书名：Yoga for Everyone人人瑜伽

作者：Dianne Bondy 出版社名称：DK

出版时间：2019

语种：英语 

ISBN：9780241398951 

商品尺寸：19.5 x 1.8 x 23.4 cm 

包装：平装 

页数：256（以实物为准） 瑜伽适合每个身体，包括您的身体！ 本书提供了适合所有类型身体的瑜伽：从大码瑜伽和怀孕瑜伽，到老年人或残疾人瑜伽，无所不包。

无论您是谁，无论您的能力是什么，您都可以做这本书中的50个姿势。 经典瑜伽姿势的变化和修改还使您可以执行所有10个序列，将不同的姿势组合成一种奇异的体验，并专注于特定的身心益处。

多年来，有关瑜伽的书籍一直要求读者向后弯腰（字面意思！）以适应他们的身体需求。 恰恰相反，是时候让读者要求瑜伽符合他们的个人需求了。 这是真正的人的瑜伽！

戴安娜·邦迪（Dianne Bondy）是一位社会正义运动家，作家，瑜伽老师，是全民瑜伽运动的负责人。她的包容性瑜伽方法使任何人都可以练习-无论其身材，大小，种族或能力水平如何。黛安（Dianne）通过教育世界各地的瑜伽教练如何使他们的班级对所有练习者都友好而安全的方式来革新瑜伽。

她曾在《卫报》，《赫芬顿邮报》，《世界性》和《人民》等出版物中担任专题报道。戴安娜（Dianne）与彭宁顿（Pennington's），盖亚姆（Gaiam）和瑜伽与身体形象联盟（Yoga＆Body Image Coalition）的合作，以及普林斯顿大学和伯克利分校关于瑜伽，种族和多样性的演讲活动都得到了认可。她的著作发表在《瑜伽和身体形象》第1卷，《瑜伽的崛起》和《是的瑜伽有曲线》中。

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