目录

●第一章 认知行为疗法概述
什么是认知行为疗法？
认知行为疗法背后的理论是什么？
治疗效果的研究
贝克的认知行为疗法是怎样发展起来的？
治疗的基本原则是什么？
治疗性会谈是什么样的？
成为认知行为治疗师
如何使用这本书
第二章 治疗概述
发展治疗关系
制订治疗计划与会谈结构
识别功能不良认知并对其做出反应
强调积极方面
在会谈之间促进认知和行为的改变(家庭作业)
第三章 认知概念化
认知模式
信念
行为与自动思维的关系
第四章 评估会谈
评估会谈的目标
评估会谈的结构
开始评估会谈
评估阶段
评估的最后部分
家人参与
介绍患者给你的印象
设定治疗初期目标并介绍你的治疗计划
治疗期望
设计首次认知概念化和治疗计划
第五章 首次会谈的结构
首次会谈的目标和结构
设置议程
心境检查
获取患者的近期新信息
讨论诊断
确认问题和设置目标
教育患者了解认知模式
问题讨论或行为激活
结束会谈的总结和安排家庭作业
反馈
第六章 行为激活
活动减少的概念化
缺乏掌控感或愉悦感的概念化
用活动图表评估预测的准确性
第七章 第二次及之后的会谈：结构和形式
会谈的第一部分
会谈的中间部分
最后总结和反馈
第三次及之后的会谈
第八章 将治疗会谈结构化时遇到的问题
治疗师的认知
打断患者
帮助患者熟悉自己作为患者的角色
使患者投入治疗
增强治疗联盟
心境检查
简要报告最近情况
会谈之间的联结
回顾家庭作业
对议程设置问题的讨论
布置新的家庭作业
最后的总结
反馈
第九章 识别自动思维
自动思维的特征
给患者讲解自动思维
引出自动思维
教会患者确认自动思维
第十章 确认情绪
区分情绪和自动思维
命名情绪的困难
评定情绪强度
用情绪强度指导治疗
第十一章 评价自动思维
选择重要的自动思维
用提问评价一个自动思维
检验评价过程的结果
对评价自动思维无效的原因进行概念化
使用其他方法帮助患者检验他们的想法
自动思维是真实的
教患者评价想法
走一条捷径：不再使用问题
第十二章 应对自动思维
复习治疗笔记
对两次会谈间新的自动思维进行评估和应对
用其他的方法对自动思维进行反应
第十三章 识别并矫正中问信念
认知概念化
识别中间信念
矫正信念
第十四章 识别并矫正核心信念
核心信念的分类
识别核心信念
呈现核心信念
教育患者有关核心信念并监控他们的运作
发展新的核心信念
强化新的核心信念
矫正负性核心信念
核心信念工作表
第十五章 其他认知和行为技术
问题解决和技能训练
决策
再聚焦
使用活动表衡量情绪和行为
放松和正念
分级任务作业
暴露
角色扮演
使用“饼图”技术
自我比较和肯定清单
第十六章 意象
识别意象
向患者介绍意象
回应自发意象
诱发意象作为治疗工具
第十七章 家庭作业
布置家庭作业
提高做家庭作业的坚持度
把困难概念化
回顾家庭作业
第十八章 结束治疗和预防复发
早期的活动
治疗期间的活动
治疗即将结束时的活动
强化治疗
第十九章 计划治疗
达到主要治疗目标
总体会谈的治疗计划
设计治疗计划
安排单次会谈
决定是否聚焦某个问题
根据特定问题调整标准化的治疗
第二十章 治疗中的问题
发现问题
概念化问题
治疗出现停滞
纠正治疗中的问题
第二十一章 认知行为治疗师的进步
附录A 认知个案记录
附录B 认知行为疗法的资源
训练项目
治疗师和患者参考资料
评估材料
认知行为疗法专业机构
附录C 认知治疗评定量表