前言 ?觉醒家庭的使命 部分 ?新的觉醒 ?第1章 ?学习新的一课 ???“自我”的咆哮 ???恐惧是如何引发焦虑、愤怒，以及对孩子的其他反应的？ ???过去的经历对我们的影响 ???是孩子，还是你自己？ ???孩子如何帮助我们觉醒 ???转移焦点 ?第2章 ?我们的文化如何导致家长失败 ???当关心变成了控制 ???时间概念的冲突 ???孩子真正需要什么？ ?第3章 ?看不见的反应触发点 ???触发情绪的根源 ???家长的“酷爱”迷汤第二部分 ?教养的迷思 ?第4章 ?迷思之一：教养都是为了孩子 ???以孩子为中心的教养方式的问题 ???“过火之灾” ???教养孩子“真的”是 无私的行为吗？ ???欲教养孩子，先教养自己 ?第5章 ?迷思之二：成功的孩子总是走在前面 ???按部就班的乐趣 ???排行榜无处不在 ???“开发潜能”是把双刃剑 ???“没有潜质”的孩子 ???从不同角度看事情 ?第6章 ?迷思之三：孩子有好坏之分 ???是叛逆，还是自卫？ ???双重标准 ?第7章 ?迷思之四：好家长是天生的 ???从为人父母的幻想中回到现实 ?第8章 ?迷思之五：有爱就是好家长 ???爱仅仅是个开端 ???当孩子们感受不到我们的爱时 ???重新定义爱 ?第9章 ?迷思之六：父母的使命是培养快乐的孩子 ???投入生活本来的模样：顺其自然 vs 指引方向 ???从孩子身上学习快乐的真谛 ??0章 ?迷思之七：家长需要控制一切 ???理解我们的控制是有限的 ???重新定义“控制”的概念，培养孩子成为真正的“人”第三部分 ?了解我们的反应机制 ??1章 ?养育真实的孩子 ???我的觉悟之旅 ???听清“迷失的自我”的呼唤 ???重新与“迷失的自我”做朋友 ???探索家庭的情绪模式 ??2章 ?我们反应背后的真正驱动力