内容介绍
《九种体质心身养生》是中国中医药出版社九种体质养生畅销书系之一，将体质养生和心理养生结合，按照九种体质，分别介绍了每一类体质人群的代表人物、情志相胜疗法、站桩功法、膏方调理法、起居饮食生活心法、穴位保健法。一册在手，教您辨清体质，帮您调出好体质，养出好身体！本次再版，作者对原书内容精简后增添九种体质心身疗愈功法及相关数字资源。作者尤虎，医学博士，副主任中医师，国医大师李佃贵学术传承人入室弟子。杭凯，资深主持人，国家二级心理咨询师，执业药师。
商品详情
九种体质心身养生(第二版)
作 者:尤虎,杭凯 编著 编
定 价:58
出 版 社:中国中医药出版社
出版日期:2025年08月01日
页 数:181
装 帧:平装
ISBN:9787513285896
目录
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认识体质，了解自己
什么是体质
体质与心理
九种体质的心理特征
中医体质类型测评问卷
九种体质通用的起居饮食生活心法
平和质
代表人物——万世师表孔子
情志相胜疗法
站桩功法——陈氏太极培根功
膏方调理法
起居饮食生活心法
穴位保健法——平和质穴位按摩
心身疗愈法
气虚质
代表人物——天蓬元帅猪八戒
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