出版社：科学技术文献出版社

出版时间：2023年2月1日

ISBN编码：978518997312

内容简介

防病胜于治病，远海环境特殊，要想更好地坚守自己的岗位并安返陆地，就需要详细了解并掌握健康知识。因此，本书集结了各路专家，面向远海环境，结合自身经验，为大家编撰此书。学习健康本领，增长健康智慧，实现健康行动，享受全新健康的理念。远海环境高盐、高温、高湿，具有面积狭小、设施缺乏、交通不便等特点，任务人员长期远离大陆，在这样的环境中工作，容易形成各种躯体症状及消极情绪、负性思维等心理方面问题。由于医护人员数量有限和任务人员的不重视，可能会引起不良后果。针对相关致病因素，开展积极的自我保健是预防疾病、提高健康水平的有力措施。本书从疾病应对和健康维护两大部分 45 个章节进行健康教育，包括五官科、骨科、消化科、泌尿科、皮肤科、心血管科、妇科、内分泌科等常见病的预防和治疗，以及心理卫生、睡眠质量等多方面的健康保健知识，以生动的图示、通俗易懂的语言阐述远海环境下任务人员的自我保健及健康防病的有效措施。 

编辑推荐

近年来，随着对外交流的不断发展，越来越多的远海任务随之而来。面对陌生的环境，任务人员的心身健康是完成任务的必备条件。为了让任务人员更好地应对远海任务期间各种疾病，做好个人健康维护，我们编写了《远海环境下健康教育手册》这本书。全书共分为两个部分，第一部分为疾病应对篇，主要介绍远海任务人员常见疾病的病因、表现、检查和治疗手段等，包括过敏性鼻炎、腰腿痛、腰椎间盘突出等。第二部分是健康维护篇，主要针对远海环境下生活和情绪的管理，包括预防血栓、正确刷牙、缓解视疲劳、预防晕船等。本书采用科普的语言并穿插图画，以一问一答、通俗易懂的方式呈现给读者，为远海任务人员的自我健康维护提供参考依据。

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