大S最喜欢的美白食方，不会还有人不知道吧！别喝太多，不然我担心你白到发光，面膜都不用贴了。其中百合是必不可少的，而且百合的用途和好处实在太多了。鲜百合不好保存，制成百合干就可以一年四季用了，我们的这个百合干选用安徽亳州的，而且不用硫磺，不会发酸发涩。无论炖汤炖甜品再好不过了。一款清心安神的美食
来自安徽亳州的百合干
片大肉厚，粉糯可口
纯甜无硫，甘润而补
是解乏、养阴润肺的天然好物
空闲时刻来品尝一口
满满的都是幸福感~百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。以下百合配合其他食材功效：百合的7大功效与作用

1、润肺止咳

百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效

2、宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症

3、美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用

4、防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果

5、解渴润燥

支气管不好的人食用百合有助改善病情

6、辅助疗养

百合在临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等疾病的辅助治疗

7、清火养阴

百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤，可清火养阴

百合4大禁忌

1、不宜长期饮用

2、不宜过量饮用

3、孕妇不宜饮用

4、脾胃虚寒及拉肚子的人群不建议饮用