無極養生氣功 開啟健康之鑰

作者： 曾廣中

出版社：大展

出版日期：2020/01/01

語言：繁體中文

ISBN：9789574686254

規格：平裝 / 159頁 / 14.8 x 21 x 1.1 cm /

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內容簡介

以科學及簡單易學的方法，教導學員循序漸進打通任督二脈及全身經脈，達到氣功大成的境界，進而達成修身養性、改善體質、增強免疫功能，袪除疾病，延年益壽等目標。 無極養生氣功，屬內功，係以訓練呼吸的鍛鍊，使體內獲得充分的氧氣，藉以按摩內臟，通筋活絡，將日積月累的毒素排出，保持代謝正常，維持調整臟腑機能，增強體質，提高免疫力。

目………錄

自　序

推薦序--劉振邦

推薦序--林澤勝

前　言

第一章　認識氣功

第二章　氣功與養生

第三章　氣功的研究與心得

第四章　練功的重要課題

第五章　學員心得分享

第六章　歷屆學員問題解