本书以一线教育者的实战智慧为根基，将心理学前沿理论转化为可操作的“问题解决脚本”，为班主任提供一套‌模块化、系统化‌的破局方案。通过四大胜任力——班级规划力、系统思考力、专业领导力、幸福创造力，帮助班主任从“被动应对”转向“主动设计”，构建可持续的班级管理生态。

本书以班主任核心能力建设为核心，聚焦班级管理中的关键难题——如学生内驱力激发不足、班级规则执行力低下等痛点问题，系统性地整合了一线教育工作者的实战智慧。作者不仅分享了大量经过验证的管理策略，更创新性地将心理学前沿理论转化为可操作的教育工具，为班主任提供了模块化的“问题解决脚本”。这种理论与实践深度融合的写作方式，使本书犹如一张动态的教育导航图：它既遵循教育学的基本规律，又贴合青少年认知与情感发展的阶段性特征，帮助教育者在复杂多变的班级生态中找到清晰的行动路径。无论是初涉教坛的青年教师，还是渴望突破瓶颈的资深班主任，都能通过这套方法论显著缩短专业成长周期。本书适合一线班主任、教育管理者以及对班级管理感兴趣的教育工作者阅读。

梅丽华，高级教师。全国教育名师“千人计划”讲师，杭州市优秀教师，杭州市家校心育优秀班主任、拱墅区名班主任工作室领衔人，区模范班主任，区师德标兵，区优秀班主任，曾参与浙江省教育厅“百人千场”专家名师送教下乡活动。在“人民教师”网发表多篇文章，近两年在浙江省内外多所学校及教研部门开设讲座20余场。

班级管理始终是教师专业成长绕不开的核心命题，同时也是教育实践中最具挑战性的领域之一。

班主任的成长之路，常常伴随着各式各样的困境与艰难的突破：新手班主任常忙于应对各种突发状况，如同“救火队员”，陷入被动管理的局面；有一定班主任经验的老师，受家校、师生、同事关系“玻璃墙效应”影响，对继续做班主任有畏难情绪；资深班主任则易陷入管理方式固化、活动形式僵化、职业倦怠感蔓延的困境，教育生活逐渐失去活力与幸福感。这些现象背后，折射出传统经验型管理模式的系统性局限——唯有跳出碎片化应对的窠臼，才能真正实现班级管理的科学升级与优化。

四大胜任力，破解带班困局

班级规划力:摆脱“救火队员”，做好顶层设计

系统思考力:化解无奈内耗，构建共育生态

专业领导力:激活学生内驱，破解职业倦怠

幸福创造力:打造温暖班级，收获教育幸福感