编辑推荐

★《海豹突击队成功之道》是美国亚马逊年度十佳商管书。
★《海豹突击队成功之道》作者马克·迪万担任海豹突击队军官20年，拥有25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，浓缩为8项训练方法，任何人都能用来成为精英人士。
★《海豹突击队成功之道》旨在培养前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力以及快速反应能力，适用于大众读者、管理者和想要成为优秀经营者的企业家。
★不是人人都会成为精英战士，但任何人都能借书中的训练方法具备同样的领袖特质和赢家态度！像风一样快，像森林一样静，像火一样勇猛，像山一样不可撼动。
 海豹突击队──精英中的精英
美国海豹特种部队（SEAL），全名为“美国海军三栖特种部队”，代表其海（Sea）、空（Air）、陆（Land）全能。海豹志愿者要接受30个月的魔鬼训练，挑战心智和体能的极限，包括水中爆破、三栖作战，在大白鲨的繁殖区域进行长泳训练，甚至要学会拆除核子武器，还要能忍受沙漠、丛林、极地等险恶艰苦的环境，淘汰率极高。
 挽救人质，或许特种部队绿色贝雷帽也做得到；狙击本拉登，却只能靠海豹突击队！
 想赚钱糊口，看普通商业书就够了；期待过人的表现，你Z好选择海豹突击队的“心智锻炼法”！
 如何不被持续的压力、混乱，以及艰苦的环境击倒？海豹突击队训练出的心理韧性，将是你脱颖而出的关键！ 

内容简介

《海豹突击队成功之道》是海豹突击队退役指挥官马克迪万根据自己20年的训练经验，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，总结而成的这套独特、强效、可行性高，而且任何人都能用来成为精英人士的心智锻炼法。

在《海豹突击队成功之道》中，作者展示了如何通过身体锻炼、静思和专注力训练，提升前瞻专注力、意志力、情绪恢复能力、直觉能力和快速反应能力等素质。参照迪万提供的方法，你将重新确定你的阶段性目标和终极目标，设定重要的目标并且坚定地一步一步使之实现。这是一本对大众读者、管理人和想要成为优秀经营者的企业家都适用的实践指南。

《海豹突击队成功之道》将给你如下指导：

起步即领跑，这样他人才会愿意为你工作

练习前瞻专注力，这是一种令你集中注意力直至胜利的根本能力

时刻保持进攻性思维，以此消除恐惧和犹豫

冲破藩篱，成为一名特立独行的思考者，这样才不会在纷繁复杂的环境中迷失

培养你的直觉能力，这样才能做出“强硬”决策

不断挑战极限

这些内容综合了美国优秀战斗团队中获得的战略技巧与斯巴达人、日本武士、阿帕奇军和其他优秀战斗团队的传统精华，浓缩提炼出8条重要原则，教你如何不被持续的压力、混乱，以及艰苦的环境击倒，并将具备潜能的你转变为杰出领导者。学会像精英战士一样思考，你将在工作和生活中都能做到领先和成功！

作者简介

马克·迪万

我可以无比谦卑地说，只有我有资格写这本书。在进入海豹突击队之前，我拥有纽约大学斯特恩商学院MBA学位，也是一位注册会计师。

我担任海豹突击队军官20年，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，外加6次价值数百万美元的成功创业经验，由此，我写成了这本为大众读者、管理人和想要成为优秀经营者的企业家的实践指南。

我成功创建了海豹突击队健身培训课程SEALFIT，NavySeals网站和U.S.CrossFit培训中心，还曾训练过成千上万的海豹突击队员和其他特种部队候选人，成功率高达90%。我的顾问经验帮助过无数个人和团队尝到成功的滋味，包括原本不被看好，但透过心智锻炼法而夺得2012年奥运银牌的美国女子自行车队、长年出差找不到生活平衡点的企业领导人、想要建立良好亲子关系的家长，以及对工作倦怠的业务员等实证有效的个案。我创办的战无不胜大脑学院，就是根据本书中的8个原则来训练学员的。

此外，我还出版了《8周完成海豹突击队健身训练》（8 Weeks to SEALFIT）和《战无不胜的大脑》（Unbeatable Mind）等相关作品。

艾里森埃德赫兹马查特

本书的合著者，是一位编辑、作家兼出版顾问和企业家。

前　　言

致读者

我猜想你们都对那些屡见不鲜、换汤不换药、重新包装的有关自我提升和领导力的信息感到十分厌倦。

你或许是位行政主管，在今天极富挑战性的经济和商业环境下谋求生存之道，或是进一步提升；你可能是学生，在考虑选择何种职业，如何建立成年后的健康人际关系，以及通常要怎样思考并做出更好的决定；你也可能是位抚养孩子的妈妈或者丈夫，在面对纷繁杂务应接不暇时考虑如何完全发挥出自己的潜力；你还可能是位特战部队的候选者，希望在竞争中占据优势， 提高你竞选成功的胜算。

好啦，在所有上述这些情况下，你都是在正确的时间选择了正确的书籍。这是一本专注于领导力和个人卓越的新书——一本关于一个人在沙漠、热带丛林、满目苍夷的城市以及海洋等阴森的特战世界里进行锤炼的书籍。我倾注了自己作为一个海军海豹突击队军官20年的经历，加上25年武术和15年瑜伽教练经验，以及6个拥有数百万美元规模的成功企业的经验和心血，融合成为这样一本独特、高效而且即看即用的作品，任何人都可以将其用来让自己成为业界精英。

毫无疑问，你已经读过有关海豹突击队的内容，或者在电影里，在“发现频道”里看过有关他们的生活和执行任务的表演。这并不是说，海豹突击队员生来就体格健壮，而且聪明过人。但是想想这个问题：这个项目每年的毕业生总共不到200人，他们是从数以千计的竞争者中选拔出来的。在过去的6年里，在我的海豹突击队健身训练学院项目里，至少花三周时间训练的候选学员，才能获得90%以上的成功率成为真正的蛙人。为什么？因为我知道海豹突击队员怎么思考、怎么行动、怎么训练。我在本书中试图揭示这些原则和练习方法，教给你怎么把它们整合到你的生活里，继而你就能在你所做的所有事情当中成功地达到精英水平。美国海军花了纳税人足够多的钱， 训练我和我的特战队员同伴们，所以做一点回报也在情理之中。

人们发电子邮件、打电话给我，问我是不是只有海豹突击队候选队员才能在我的公司里训练。我的回答是响亮的“不！”事实上，虽然我是为海豹突击队和其他特种作战候选队员建立科科罗训练营（Kokoro Camp）项目， 但是75%的参加者是商界或者其它行业的专业人士。我认为虽然并不是所有人都有成为海军海豹突击队员的身体能力、机会，甚至愿望，但是任何人都能培养同样的意志力、领导素质和获胜的态度。如果我能卖一瓶灵丹妙药让你的思维模式变成海豹突击队式的，我愿意。但是这瓶药我还没做出来， 这本书就算作剂药方吧。

媒体评论

马克·迪万在《海豹突击队成功之道》一书中讲述他当武术家、美国海军海豹突击队员、商人以及教师/教练的经历，给了我们一套工具和技巧，这套方法已经证明能帮助人们形成强烈的目标感，培养高度的意志力和更富有创造性的能力。

——罗宾·布朗 斯克里普斯·格林医院总裁

马克·迪万中校在美国海军海豹突击队的精英圈内是位久经考验的领袖，在圈外是位成功的企业家和大众的良师益友。如果你要在人生中站稳立场，找到目标，看这本书就够了。

——布兰登·韦伯 美国退役海豹突击队员、纽约时报畅销书《狙击尖兵》作者

不管你是《财富》世界500强的首席执行官、想要建立自己商业帝国的企业家、学生，还是运动员，你都会在迪万中校所著的这本书中，发现构筑你下一个人生峰的完整路线图。这是一本B读之书！           

——乔·施通普夫 房地产教练、“By ReferralOnly”创办人

本书给了人们一种启示。不论你是做什么的，这本书都将让你在人生各领域的“成功就像呼吸一样自然”。从小企业主到金融大咖，每个人都会从马克·迪万非凡的精辟见解中获益良多。

——苏珊·索洛维克，获奖企业家、知名媒体人 畅销书《女性成功秘诀》作者   

《海豹突击队成功之道》是21世纪的《五轮书》（宫本武藏兵法）。马克·迪万是个真正的大师。

——唐·曼，美国海军海豹突击队退役队员《纽约时报》畅销书《海豹突击队六队内幕》作者

这不仅仅是一本商业书籍，它还将一个人理解领导力和个人卓越真正含义的远见卓识与实践举措结合了起来。

——卡麦恩·迪·斯比奥  阿提哈德航空公司客户服务部全球管理合伙人

我们是参加了2012年奥运会的四名自行车运动员，在比赛不久前才刚刚开始集训。当时马克·迪万给我们提供了独特的建议，让我们成为了更加协调的团队。

——珍妮·里德、多奇·鲍施、莎拉·哈默、劳伦·塔马约   2012年奥运会美国女子自行车队，银牌得主

《海豹突击队成功之道》是一幅清晰的、可付诸实践的个人成功蓝图，它包含协助你达到目标、实现理想人格的战略战术。

——霍华德·拉夫， LovetoKnow.com网站创建者  连续创业家、风险投资人

马克不仅是海豹突击队员，他还有能力教我们所有的人在日常生活中怎么做。

——乔·德·塞纳，斯巴达勇士赛创建者

在线试读

怎样像海豹突击队员一样思考

像风一样快，像森林一样静，像火一样勇猛，像山一样不可撼动。

——日本武士武田信玄（1521-1573）的战斗标准

我一直非常庆幸能够学习领导才能，并且密切地、亲自从不同的视角关注它。我曾经在一所重点大学里亲自开办研讨会给学生们讲授这个理论，也曾经在大公司和军事环境下，以及一些小企业和团队里（一个团队可以由任何一群人组成，他们一起去完成一项使命，或是达到一系列特定的目标—— 可以是一个运动队、志愿者委员会、一个雇员单位、一对已婚夫妇，甚至是整个一个公司或者家庭）做领导和被领导者。我注意到的是：因为这个环境里没有依据核心价值观的文化重点，或者围绕体现核心价值观的教育，例如荣誉、勇气、承诺，有抱负的领导者在他们自己的性格发展中缺少基础，在寻求事业发展的过程中没有办法同时提高素质。当他们想从一个训练项目或者书中采用一种特定的模式时，他们热切地希望这种模式能赋予他们掌控领导局势的能力。他们认为，“我所做的一切就是按照专家所说的应用这些技能和行动，情况就会好转。”当他们的成效没有达到那个模式的承诺时，这些崭露头角的领导就丧失了信心，进而去寻找另一种模式。

公仆领导力、情景领导力、愿景领导力、同心协力的领导力……这些是很流行的模式，它们全都把领导力当成一种简单的技能。但是，如果领导力不是一种技能或者一些行为的集合，而是一种性格呢？我们想知道当我们花了这么多时间寻找领导力模式的圣杯，而不是观察自身，也没有去培养那种性格，这些模式为什么不起作用，或者仍然感觉不对头。

底线就是：如果你对自我掌控和成长缺少基本的承诺，即使有好的理论也不能帮助你领导你自己或者团队走向成功。