本书共十章，内容包括绪论、心理咨询与心理健康、原生家庭与心理健康、自我意识与心理健康、学习心理与心理健康、人际交往与心理健康、恋爱及性与心理健康、心理危机与心理健康、健康人格与心理健康、择业求职与心理健康。 ?????本书以大学生心理素质的培养为主线，以积极心理学的理念探讨大学生常见的心理卫生问题及调适方法。 ?????本书适合非心理学专业的大学生使用。 ???????????????章 ?绪论 ??节 ?心理的实质 ?第二节 ?心理健康的概述 ?第三节 ?大学生心理发展的特点 ?第四节 ?大学生心理健康的标准第二章 ?心理咨询与心理健康 ??节 ?心理咨询的概述 ?第二节 ?大学生心理咨询 ?第三节 ?大学生常见的心理困惑 ?第四节 ?大学生常见的心理疾病第三章 ?原生家庭与心理健康 ??节 ?在原生家庭里成长 ?第二节 ?原生家庭的深刻影响 ?第三节 ?我们在原生家庭中的作用 ?第四节 ?原生家庭的创伤第四章 ?自我意识与心理健康 ??节 ?自我意识面面观 ?第二节 ?大学生的自我意识 ?第三节 ?大学生常见自我意识偏差 ?第四节 ?大学生健康自我意识的培养第五章 ?学习心理与心理健康 ??节 ?学习是什么 ?第二节 ?大学学习的适应与特点 ?第三节 ?大学生学习能力的培养及潜能开发 ?第四节 ?大学生常见的学习心理困扰及自我调适第六章 ?人际交往与心理健康 ??节 ?人际交往概述 ?第二节 ?人际交往的原则 ?第三节 ?大学生人际交往的心理特点和一般问题 ?第四节 ?大学生人际关系的优化第七章 ?恋爱及性与心理健康 ??节 ?大学生的恋爱心理 ?第二节 ?大学生恋爱的心理特点和一般问题 ?第三节 ?大学生的性心理 ?第四节 ?大学生常见恋爱与性心理问题及调适 ?第五节 ?大学生恋爱教育与性健康教育第八章 ?心理危机与心理健康 ??节 ?危机也是生机 ?第二节 ?如何进行危机管理 ?第三节 ?沉重的危机第九章 ?健康人格与心理健康 ??节 ?人格概述 ?第二节 ?大学生人格特点 ?第三节 ?如何形成健全的人格第十章 ?择业求职与心理健康 ??节 ?认识自己 ?第二节 ?认识专业和职业 ?第三节 ?规划自己的生涯参考文献