商品详情
【出发日期】2023年8月5日
【航班时间】
8月5日 广州-西安 MU2302 / 13:30-16:05 ；
8月5日 西安-格尔木 MU2375 / 19:25-21:55 ；
8月14日 玉树-成都 MU2217 / 09:00-10:25 ；
8月14日 成都--广州 CA4301/ 14:00-16:30 ；
【交通工具】硬派越野车（每车1司机+3客人）
行程概况
8月5日 第1天 广州-格尔木-（车程25分钟）酒店（海拔2800m）
时日根据航班时间，前往白云机场乘机，经西安转机抵达格尔木，接机后前往酒店入住。后可于镇上自由活动。
抵达后可在酒店附近的美食街寻找当地特色美食，吃饱喝足之后一定要早早休息哟，真正值得期待的时光会在接下来的旅程中。
海拔：2800m
用餐：全天用餐自理
住宿：格尔木凯邦大酒店 休闲双床房（含双早）
温馨提示：
1.格尔木海拔2800M左右，正常情况下都不会高反；
2.自由活动期间注意随身物品安全，晚上早点休息，为后面的行程养精蓄锐；
3.在前台报“姓名”办理入住手续。保持手机畅通便于领队联系您。自由活动时，注意安全哦；
4.如果害怕出现高反情况，建议提前十天左右服用红景天；
酒店参考：格尔木凯邦大酒店
8月6日 第2天 格尔木-（213km 约4小时) 可可西里观景台- (337km 约6小时) 曲麻莱县(海拔4479m)
早餐后我们沿着青藏线一直走，前往著名的【可可西里无人区】沿途拍摄七彩沙滩和千年不老神树化石山，也会途经野驴滩，路过野生动物的活动密集区域。后乘车翻越【昆仑山口】(海拔4768M) ，幸运的话可以看到【藏羚羊】长江北源楚玛尔河流域及周边地区是中国目前最大一片无人区之一的可可西里。可可西里平均海拔4500米，是中国青藏高原特有野生动物藏羚羊、野牦牛、藏野驴等最集中的地区。后前往【索南达杰自然保护站】，沿着青藏线前行，在西大滩远观【玉珠峰】。沿途可以拍摄各种野生动物，藏羚羊、藏野驴、狐狸，当然还有我们最期待的藏羚羊!在昆仑山口可以看到可可西里藏羚羊雕塑以及索南达杰纪念碑。
路过可可西里，我们即将跨过楚玛尔河进入【三江源长江源园区】，也许很多人对三江源没有什么具体概念，其实三江之源身处在【地球第三极青藏高原】，是长江、黄河、澜沧江的发源地，它是世界上水资源最丰富的地区之一，也是我们华夏文明的发祥地，而我们今天穿越的区域是三江源国家级自然保护区的边缘地带，沿途可以看到各种野生动物，藏原羚、藏野驴、狐狸，幸运的话还可以遇到极少见到的藏羚羊！
今晚，入住曲麻莱县。
用餐：含早、全天正餐自理
住宿：曲麻莱母亲河酒店 （行政标间）
温馨提示：
1.初入高原第一天，可能会有轻微高反，动作缓慢一点、放松心情很快就能适应 ；
2.昆仑山口海拔4768米 ；
3.全程提供氧气，由于高海拔地区氧气稀薄，请大家听从司导的建议合理吸氧；
4.曲麻莱县海拔4200米左右；
5.酒店非24小时供应热水（21:00-00:00供应热水，供应时间以酒店为准）
酒店参考：曲麻莱母亲河酒店
8月7日 第3天 曲麻莱 - 黄河源头发源地 - 麻多乡
早餐后出发，前往黄河源头发源地，黄河中上游以山地为主，中下游以平原、丘陵为主。由于河流中段流经中国黄土高原地区，因此夹带了大量的泥沙，所以它也被称为世界上含沙量最多的河流。后前往麻多乡入住。
海拔：4200m
用餐：含早、正餐自理
住宿：麻多乡
温馨提示：
1.行程处于青藏高原偏远地区，建议提前准备零食和水果；
2.我们的行程里海拔一天高一天低，是为了避免大家长时间在高海拔地区造成身体负担过重，从而影响游玩心情。
8月8日 第4天 麻多乡 - 天下黄河第一桥 - 星宿海-扎陵湖 - 牛头碑 - 鄂陵湖 --玛多县
早餐后，我们穿过有着“黄河第一桥”美誉的玛多黄河桥，沿途寻找高原野生生灵，观察藏狐、藏野驴等野生动物，来到【星宿海】观赏古人称之为黄河源头的星宿海。
抵达国家公园核心区两湖交界，扎陵湖出水口，取一瓶黄河源头水；“两湖一碑”是黄河源游览中最有仪式感的部分，“两湖”分别是【扎陵湖】和【鄂陵湖】在两湖的交界处是措日尕则山，在海拔4610米的山顶，伫立着纪念黄河源的【牛头碑】。来自巴颜喀拉山的水，在扎陵湖首次汇集，然后流经鄂陵湖，才有了黄河的初印象，这便是牛头碑的意义所在，是藏汉两族所共同认可的华夏文明的地理源头、生态源头和精神文化源头。
从进入园区开始我们便进入了一个野生动物世界。藏原羚、藏野驴、藏狐、高原兔等动物不停地出现在道路的两旁；大鵟、猎隼等猛禽也会盘旋在天空中，又或是停留在招鹰架上。越靠近鄂陵湖，就会有越多的水鸟出现——除了黑颈鹤与斑头雁，你会看到赤麻鸭、秋沙鸭、鸬鹚等等。
海拔：鄂陵湖4272m，牛头碑4610m
车程：约10h左右
用餐：含早、全天正餐自理
住宿：玛多扎陵湖酒店（舒适双床）
温馨提示：
1.黄河源园区内没有吃饭的地方，大家提前准备些水果和零食；
2.由于我们进入的是三江源国家公园的核心保育区，请小伙伴们务必保证绿色环保，带走自己所产生的一切生活垃圾，如有能力也请在游玩的同时捡走其他垃圾，为我们共同守护的三江源贡献一份力量；
酒店参考：玛多扎陵湖酒店
8月9日 第5天 玛多 - 东格措纳湖 - 怪石谷 - 猴子山 - 墓格德哇 - 阿尼玛卿藏文化中心
今天，我们将穿过三江源自然保护区，去看美丽的“高原圣湖”—【冬格措纳湖】开始探寻野生动物，从玛多县出发到冬格措纳湖这一路是【野生动物观测的绝佳区域】，它也是黄河源园区动植物种类最丰富的地方，仅雪豹就在30头以上，其他大型野生动物的目击率也很高。
“冬格措纳“的意思是“一千座山峰环绕的湖”，这里是一个世外桃源，群山阻隔下形成了独特的、相对温暖湿润的小气候，也造就了遗世独立的陡峭山峰交织丰美水草的圣湖美景，供养了玛多县最独特的高山裸岩生态系统及其生物链。这里的山脊侵蚀风化严重，【雪豹】完美融入了这片圣境。所以在冬格措纳湖区域，并不是访客找雪豹，而是访客被雪豹“观赏”。
海拔：冬格措纳4117m
用餐：含早、全天正餐自理
住宿：阿尼玛卿藏文中心
8月10日 第6天 阿尼玛卿藏文中心～阿尼玛卿雪山（转雪山) - 玛沁
早餐后，乘车前往阿尼玛卿神山附近，神山煨桑，近距离感受这座雪山的神圣和传奇。跟随当地牧民参与勘测雪线的工作，了解管护员的日常，近距离观测冰川，了解冰川退化以及相关保护措施。
神山脚下是著名的【哈龙冰川】，长7.7公里，是黄河流域最长最大的冰川，海拔在3600米左右，如果您不想在车子，可停靠的位置徒步过去，近距离观赏冰川；
稍事休息后，我们驱车前往【阿尼玛卿神山】观景点，这里是观看神山最佳观赏位置，阿尼玛卿在藏族人民信仰的二十一座神雪山中，排行第四，也是【藏区四大神山之一】，被称为斯巴侨贝拉格，专掌安多地区的山河浮沉和沧桑之变，是藏族的救护者。
海拔：阿尼玛卿雪山4200m
用餐：含早、全天正餐自理
住宿：玛沁玛央国际大酒店（有氧标间）
8月11日 第7天 玛沁 - 星星海 - 巴颜喀拉山 - 通天河 - 三江源纪念碑 - 玉树
早餐后，前往黄河源头的千湖之心—【星星海】黄河源园区独特的地理环境还孕育了丰富的湿地资源，星星海等高海拔天然湖泊湿地间也分布有一定面积的高寒沼泽草甸湿地。站在星星海边，你不禁会感叹：“融广阔之蓝天入水心而动，倚茫茫之原野共大地而歌。”
后前往怪石谷，并在此野餐，观赏可能会出没的岩羊、雪豹等野生动物。
后前往【巴颜喀拉山】昆仑山脉南支的一部分。青海省境长江与黄河的分水岭。蒙古语“富饶的黑（青）山”之意。位于青海省中部偏南。旧称巴颜喀喇山。【通天河】长江源头干流河段。通天河水系呈树枝状分布，南岸支流水量较北岸支流为丰。
用餐：含早、全天正餐自理
住宿：玉树三江之源大酒店（富氧豪华标准间）
温馨提示：
1.玉树市海拔约3710m；
2.行程处于青藏高原偏远地区，请提前准备路餐和水果；
酒店参考：三江源大酒店
8月12日 第8天 玉树 - 长江南源（徒步1公里) - 杂多
早餐后，今天行程比较休闲，从玉树出发，前往海拔4900米左右的长江南源，漫步于此，可以看到国家科考队在这里立的碑，也能看到南源的泉眼，如此不起眼的小泉眼最后将汇聚成滚滚长江。
海拔：杂多4060m
用餐：含早、全天正餐自理
住宿：杂多大酒店（豪华双床房）
温馨提示：
1.行程处于青藏高原偏远地区，提前准备路餐和水果；
8月13日 第9天 杂多 - 世界海拔最高通道 - 石佛沟“雪豹之乡”昂赛大峡谷 - 佛头山 - 玉树
今天走进“青藏高原发育最完整的白垩纪丹霞地质景观”，徒步神秘的雪豹沟，近距离走近雪豹栖息之地。在名副其实的“红石公园”里野餐，感受大自然之神奇。徒步到佛头山近距离拍摄。
用餐：含早、全天正餐自理
住宿：玉树三江之源大酒店（富氧豪华标准间）
温馨提示：
1.玉树市海拔约3710m；
2.行程处于青藏高原偏远地区，请提前准备零食和水果；
8月14日 第10天 玉树 - 广州
航班时间：
8月14日 玉树--成都 MU2217 / 09:00-10:25
8月14日 成都--广州 CA4301 / 14:00-16:30
早餐后出发，前往玉树巴塘机场乘机，经成都转机返回广州。
车程：30分钟（酒店至机场）
用餐：含早、全天正餐自理
费用包含
【大交通】前往格尔木及玉树返回广州的机票。
【住宿】全程9晚行程所列酒店住宿；（部分住宿酒店限时提供热水）
【交通】全程越野车费用；含司机吃住、油费、过路费；
【领队】司机兼领队；
【用餐】全程含早；（曲麻莱因地理条件限制，为打包早餐）
【购物】全程无购物；
【保险】江泰保险，游客意外险，最高保险额100万元
费用不包含
【用餐】全程正餐自理，可结伴AA，根据个人情况而定。
【单房差】行程住宿按照双人标准间安排，单人报名需要单住的请补齐单房差独享一间房。
【其他】费用包含里未包含的其他费用。
注意事项
1.注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，团结友爱，互相照顾，不擅自行动，违反纪律，后果自负；
2.活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物；贵重物品及钱包等随身携带，丢失自理；因为天气情况或者不可抗拒因素，在不减少景点的情况下，领队有权改变行程游览顺序；
3.西北地区位于我国西北内陆高原，远离海洋，气候以温带大陆性气候为主，具体表现：春季干燥，回暖迅速，夏季短促，降雨集中，秋季凉爽，冬季少雪，寒冷漫长。全年干燥少雨，四季分明。注意早晚保暖。
4.受旅游地自然条件限制，景点沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，且北方大部分地区口味偏重，喜辛辣。本社尽最大努力与餐厅协调，满足不同游客的需求；
5.在旅行中，气候差别过大，一时难以适应，可能会出现水土不服症状，可携带有关药物及一些常备治病药物（如创可贴、感冒药或治疗肠胃不适药物等）。
6.西北地区受宗教影响，风俗习惯与我们不同，游览时请谨记领队提出的注意事项，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成不必要的误会。
7.西北旅游较内地落后，车、房、餐等均不如内地，希望团友善于调节心情，抱着愉快而不是寻找落后的心情！
8.如持有教师证、军官证、记者证、伤残证、老年证、导游证、学生证等特殊证件，请在购票前向领队出示，根据当地政策减免相关费用，如有优惠，现场退还相应差价。中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
【活动装备】：
第一类：服装鞋帽
（1）服装：每年4月-6月，着冬装，衣服4件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;7月-9月着春秋装，备冬装。10月-11月着冬装。
（2）鞋子：防滑防水保暖高邦徒步鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备运动鞋。
（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。
第二类：日常用品类
（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。
（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯、雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。
第三类：食品类
（1）能量类：巧克力、牛肉棒等
（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。
（3）补水类：各种水果，矿泉水等。
（4）佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途牛羊肉为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。
第四类：药品类
（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；
（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。
（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。
第五类：摄影通讯
（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。
（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。
第六类：证件类
（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。
（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；
第七类：箱包类
（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。
（2）小背包：必备一个双肩小背包（或摄影包），可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。
（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。
【高原旅行告知】：
到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只有身体健康，很快就能 适应高原气候，所以不必有心里负担。但是对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其他不适应高原病症的人员慎入高原。
高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进，好胜，雄心万丈，爱面子，自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病；保存充沛的体力。
1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。
2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。
3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）
4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。
5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。
6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌肝片、葡萄糖、袋装氧气等，购买服用药品，请遵医嘱！进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效防止高山反应。
7、在户外运动中应充分考虑安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜间单独出门。
报名咨询
寻梦户外客服，叮当：18924103057（微信同号）
寻梦户外客服，彭彭：13798006708（微信同号）
识别二维码，加叮当的微信
昵称｜寻梦户外客服-叮当
微信号｜18924103057
- 寻梦天下旅行 （微信公众号认证）
- 广东省摄影家协会团体会员单位&影友交流点。丰富的国内外摄影团、特色的摄影活动和摄影课程，还有更多特价旅行等，尽在寻梦天下！等着爱摄影、爱旅行、爱被拍、爱户外的你！
- 扫描二维码，访问我们的微信店铺
- 随时随地的购物、客服咨询、查询订单和物流...
