屁侠说

AyuSkAma的精露精油我都是很推荐的，但太多啦，还是得一批批来介绍，大家也循序渐进的学习下！这次又在一众精油里挑了几款很推荐的：特别适合夏天的柠檬香茅，清新，驱虫，还能对付腿部酸麻肿胀；被称为“情绪之王”的依兰依兰，香气迷人，是对妔消极情绪的好帮手，超好闻，情调和氛围感满满；还有贞节树精油，能很好的调整黄体酮，特别适合有结节肌瘤囊肿和有内分泌及卵巢问题的老粉配合水飞蓟油喝喝；还有就是珍贵的沉香精油了，只推荐给懂的人，不能暴殄天物！

贞节树，又称穗花牡荆，是一种落叶小灌木，高度约5公尺，其花呈紫色，果实小似胡椒，成熟时会变红。古罗马时代，贞节树的果实因其被认为可以抑制性欲而被妇女食用，同时其叶子也被用于铺床以保持贞洁。因此，贞节树果实有“贞洁莓”或“圣洁莓”之称。

现今由于环境荷尔蒙的影响，人体内雌激素普遍过盛，导致妇科问题节节攀升。贞节树精油是少数能直接影响黄体酮的，单是这点就弥足珍贵。黄体酮主要用于维持分泌性良好的子宫内膜，以减少经痛和经期前后的水肿，还有天然抗沮丧功能。而贞节树制成的精油，是透过影响脑下腺，来调节人体内黄体酮与雌激素的平衡，所以非常温和与安全，同时，它还有消炎、抗菌、杀螨剂、抗细菌（如白色念珠菌）的作用。

我是多年来一直坚持喝玫瑰精油+水飞蓟油的，但因为玫瑰精油会作用于雌激素受体，虽然能重整内分泌，对女性好处多多，但如果有恶性子宫肌瘤和严重的乳腺疾病，是不建议的，正好也有老粉有类似问题，就把贞节树精油上了，对结节、肌瘤和多囊类症状会比较有帮助，而且，不贵！也特别适合经期有经痛、过量、浮肿、乳房胀痛、以及更年期综合症，和有内分泌和卵巢问题的女性。

主要用法是在日常可以在起床空腹时，加1-2滴在10ml的水飞蓟油中，调和后一口闷，过30分钟后再喝水进食，记得要长期哦，不能想到了喝一下，那效果会差一些，这是慢慢从内到外的调理过程，不能三天打鱼两天晒网的。不过贞洁树精油是凉性的，一定要注意控制用量，而且，经期孕期一定要停，肠胃不好的，也慎重！还有就是，有妇科问题，也可尝试滴内裤，喜欢它的味道，也可用于香薰！

精油现在也是上了好多好多了，日常香薰每款都可以，根据喜好买买买就行，特别推荐巡、薰衣草、柠檬、香水柠檬、柠檬香茅、沙糖桔、茶树和圣诞精油；美容养颜强推大花茉莉和玫瑰；保护心脏的话可以入香蜂草精油，制作护心油；身体有些慢性yan症或者支气管问题，可以试试没药；促进代谢保护肝脏必然选紫苏；睡眠不好或情绪不振推荐安精油、薰衣草和依兰依兰；冥想或帮助小朋友集中精力建议上乳香和秘鲁圣木或者没药；想要调整情绪制造点小情调就依兰依兰和天竺葵；还可以常备有机姜和檀香，对感冒镇痛退烧有帮助，也可以加入温润油按摩；家中有宝宝或容易磕磕碰碰的老粉，必备薰衣草、阿曼乳香、罗甘和意大利永久花，去淤消肿修复袪疤效果好；全能口服就选玳玳花和玫瑰和白玫瑰；痘痘肌还可以用茶树精油点涂；有内分泌、结节和妇科问题的话推荐贞节油和水飞蓟油一起喝喝；另外，檀香、天竺葵、薰衣草、茶树和不差钱的玫瑰、白玫瑰都可以滴内裤，对妇科小问题也有帮助！沉香爱好者，一定要入沉香精油，珍贵！

AyuSkAma的精露，看清功效选选，关于油浴的做法，在椰子油和温润油的链接里都有，确保理解了，能操作正确并坚持6个月以上，再开始，一定仔细看看文字：

https://shop202928.m.youzan.com/v2/tag/3evcd2xycqhvc