节气养生,中医有道 闫翠娜 俞璐 王丽玮 涵盖二十四节气期间与百姓息息相关的饮食、风俗、作息规律等话题 上海科学技术出版社
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商品详情
书名:节气养生,中医有道
定价:88.0
ISBN:9787547875636
版次:1
出版时间:2026-03
内容提要:
定价:88.0
ISBN:9787547875636
版次:1
出版时间:2026-03
内容提要:
本书深入挖掘了二十四节气与中医养生之间的紧密联系,为读者呈现了一幅顺应自然节律、调养身心健康的中医养生画卷。
全书以二十四节气为主线,每个节气为一个独立章节。在每个节气章节中,首先对该节气的气候特点、气象变化、农事活动、风俗习惯以及相关古诗词进行描绘,让读者能够清晰感知该节气的自然规律以及人文风俗。每个节气章节下设五个相关小标题,以百姓生活点滴为切入点,通过“一问一答小剧场”引起读者共鸣,随后用“中医百科小喇叭”讲解中医养生知识点,进一步将中医传统文化融入二十四节气,最后以“似笑非笑小幽默”前后呼应,再次点题,加深读者印象。
本书涵盖二十四节气期间与百姓息息相关的饮食、风俗、作息规律等话题,讲的都是老百姓身边的事儿,内容深入浅出,贴近百姓日常生活,语言风趣幽默、通俗易懂,使读者能够直观感受到中医养生知识在日常生活中的实用价值。无论是追求健康养生的普通大众,还是对中医养生有一定研究的学者,都能从本书中汲取丰富的知识,学会在四季更替中运用中医智慧调养身心,达到“天人合一”的养生境界。
本书可供广大中医爱好者参考阅读。
























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