目录

●第1章训子千遍，不如培养孩子时间管理的好习惯
1.1时间管理是每个孩子的必修课
1.2孩子拖拉磨蹭的类型
1.2.1依赖父母型
1.2.2缺乏时间观念型
1.2.3注意力分散型
1.2.4缺乏兴趣型
1.2.5天生气质型
1.3五种拖拉磨蹭类型的养育技巧
1.3.1依赖父母型：亲自示范+指令清晰
1.3.2缺乏时间观念型：启发提问+体验后果
1.3.3注意力分散型：明确目标+先易后难
1.3.4缺乏兴趣型：游戏化训练+比赛激励
1.3.5天生气质型：信任鼓励+小步前进
1.4孩子时间管理训练必经的四个阶段
1.4.1反抗期
1.4.2磨合期
1.4.3倦怠期
1.4.4稳定期／适应期
1.5与学员反馈：二胎妈妈与孩子拖拉磨蹭的升级打怪
……
第2章情绪管理训练：不吼不叫不生气，照样能培养出高效的娃
第3章生活习惯训练：让孩子早睡早起爱吃饭，作息精力好
第4章学习习惯训练：让孩子专心写作业，轻松考出好成绩
第5章时间管理训练的场景实战运用
第6章实践运用——小峰的时间管理改变计划