在人工智能迅猛发展的今天，传统的教育模式正面临前所未有的挑战。许多孩子被培养成“高分学霸”，却在机械的学习中失去方向；不少家长陷入“鸡娃”焦虑，却不知如何真正帮助孩子适应未来。本书立足于AI时代的变革，重新思考家庭教育的本质——不是培养“考试机器”，而是塑造能驾驭新技术、保持终身学习力的未来人才，让孩子拥有应对AI时代不确定性变化的综合素养。

序  面向“人”的发展

第一章 AI时代，先当好“监护人”，再谈“教育家”

1.底线定位：依法带娃，懂成长、有原则、不控制 

培养孩子的冒险精神，但别拔苗助长 

保护孩子这件事，没有“弹性空间”

管教不是“我的孩子我做主”，而是“我的孩子我负责”

2.时代要求：科学带娃，放下焦虑 

“名校生父母”是在贩卖焦虑 

“鸡娃”之前，要警惕孩子成为“空心人”

3.温暖陪伴：从学习、生活、情感三个维度认识自己 

九种家长类型，你属于哪一种？ 

家长类型测评与改进 

第二章 AI 时代，从“圈养”到“放养”，孩子才能自主生长

1.学会“放养”，给孩子自主成长的空间 

别用AI工具升级老一套的“圈养” 

孩子纪律不好，不必过度担心 

杜绝霸凌式驯服教育 

2.把时间还给孩子，他才能自主发展

支持春秋假，让孩子真正休息

适应周末双休，别偷偷给孩子加课 

3.手机不是敌人，帮孩子建立数字时代的自主管理能力 

电话手表不要过度智能化 

减少屏幕时间，从家长放下手机开始 

孩子沉迷手机，往往是因为没有其他兴趣爱好

远离社交媒体，先教孩子学会玩 

4.尊重孩子隐私，别让“监护”变成“监控”

炫耀孩子，有时也是一种伤害

给孩子留一点自己的空间 

培养孩子独立的人格，从尊重开始 

5.家校合力，家长应该如何参与学校教育？

家长群该怎么利用？ 

怎样对待打卡任务？ 

AI时代，上门家访还有必要吗？

第三章 AI时代，从“分数”到“兴趣”，去发现孩子的“火种”

1.做孩子 AI素养的引路人 

让孩子从“学会知识”到“学会学习”

放下对AI的抗拒心态 

主动成为AI教育的推动者，而不是旁观者 

2.让孩子告别机械式学习，成为新型学习者 

AI时代，哪些东西值得“背”？ 

帮孩子从“应试提分”走向“素养提升” 

拥抱AI时代的新学习方式 

鼓励孩子的“奇思怪想” 

3.尊重成长节奏，别让“抢跑”毁了孩子的梦想 

“不输在起跑线上”只是一个口号

让孩子赢得未来，而不是分数

守护孩子“成功的梦想” 

4.热爱劳动，让孩子成为“生活家” 

“不吃读书的苦，就会吃生活的苦”是恐吓式教育 

劳动教育不是为了普职分流，而是为了形成健康的价值观 

要培养合格的社会劳动者，而不是强化“人上人”的成才观 

让孩子掌握自主生活的技能 

责任心，是一点点“放”出来的

数字支付时代如何进行理财教育？ 

5.呵护孩子的阅读兴趣，激发孩子的求知欲 

别把孩子的书架变成“教辅书架” 

建立良好的亲子阅读关系，摒弃功利的阅读观 

让孩子拥有属于自己的“动画片记忆” 

6.科学探究不设限，每个孩子都可以是“小小科学家”

科学教育不必“高大上” 

不要把想法强加给孩子，要顺应孩子的天赋 

7.成绩波动很正常，让孩子成为“更好的自己” 

身心健康和学习习惯比成绩更重要 

成绩下降了，不代表孩子在退步 

第四章 AI 时代，从“单一”到“多元”，看见孩子的万千可能

1.职业启蒙从家庭开始 

别给孩子错误的职业启蒙 

要培养孩子的职业兴趣，而不是替他做决定 

生涯规划教育是让孩子更清晰地认识自己 

2.功利的成才观是焦虑的源头，“冷板凳”也能坐出“热人生” 

“专业不对口”不是浪费，是常态 

要敢于坐“冷板凳”，别盲目追逐热门专业 

正确看待大学专业与就业的关系 

3.升学不是终点站，要允许孩子走一条不一样的路

“三个一千万时代”来了，高考不是终极目标 

新中考改革，家长应该关注什么？ 

新高考改革的底层逻辑：扩大孩子的选择权 

上职校不等于“混日子” 

职业教育不再是“断头路” 

家乡不必告别，人生不必设限