书名：孤独的150个信念
定价：48.0
ISBN：9787521708769
作者：松浦弥太郎
出版时间：2020-05

内容提要：
有时候，我们会被孤独感裹挟，感到孑然一身，孤零零面对着这个巨大的世界。 被困于孤独中的我们，如何在脆弱时安慰自己？怎样拓宽社交的边界？如何增加生活的幸福感？怎样喜欢，甚至爱一个人？ 如何遵循内心，找到属于自己的道路？ 松浦弥太郎将孤独深处的语言，真诚地袒露出来。这令人安心的150段话，教会我们与孤独为友，拥有守护自己的强大力量。

在线试读：
028 与不安为友，与孤独为友。 难眠的夜里，如果不安感突然来临，不妨向它招招手，道一句“请坐”。越是对不安避 而不谈，不安的情绪就越容易滋长，最终失控。一如平日的早上，你坐在电车上，难以自控的孤独感袭来时，不妨邀请它“ 一起来吧！”。而当与孤独并肩走在熟悉的街道时，它会突然不见踪影。不去逃避，也不要隐藏，不安与孤独就像是故知旧友。 015 时间是最棒的礼物。 无论多忙，为了重要的人，留出饮一杯茶的时间吧。倘若突然有了空闲，不妨和重要的人一起度过。不做什么特别的事情，谈谈天也好，甚至只是在一起也足够了。一起度过的时间才是最棒的礼物。 043 感受痛苦，这是成长的证明。 不管学习、工作，抑或与人相处时，感到困难、棘手或痛苦，都是难能可贵的。当感到 痛苦时，请为自己又获得了一个成长的机会而欣喜吧。如果感受不到痛苦与困难，面对任何事都下意识地接受，那不过是在自己的舒适区打转罢了。我们应当明白，那里既没有学习的空间，也没有成长的机遇。