内容介绍
“离婚综艺”不断掀起热潮，相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型，致力于解决关系中的底层问题。作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思，每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育，进而学会相互滋养，让自己成为更好的人。识别不健康的亲密关系，疗愈受过的伤，拿回内心的掌控感。
商品详情
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不焦虑的亲密关系/吴易聪
作 者:吴易聪 著
定 价:49.8
出 版 社:四川文艺出版社
出版日期:2024年06月01日
页 数:312
装 帧:平装
ISBN:9787541169625
"★资深心灵导师倾囊谱写情感修炼秘籍，给普通人的抗焦虑手册。 ★不再由他人主宰悲喜，无论什么角色，都做快乐的自己。 ★都在说“姐妹，快跑！”却没人告诉你背后的心理机制。 ★识别有毒的亲密关系，学习爱情的底层逻辑。 ★在自我省视中收获成长，在技巧练习中经营爱情。 ★告别焦虑，愈合伤口，让爱滋长。 ★唯有自爱者，方能为人所爱。"
目录
●第一章亲密关系需要好的体验感
1.爱人在侧，却依然孤独
2.宁愿加班也不想回家
3.当心“糖衣”下的“毒”
4.经营舒适的亲密关系
第二章成为爱人不用考试，但爱人需要能力
1.说出“我爱你”应具备的五种能力
2.不做彼此的“情感创可贴”
3.幸福无法外包给另一个人
4.超越原生家庭，爱是持续一生的成长
第三章接纳他人，也接纳自己
1.接纳受伤的灵魂
2.原谅自己爱的能力有限
3.不要跟乞丐要钱，不要跟不懂爱的人要爱
4.分手应该体面，离婚不必隐瞒
第四章理解焦虑不安背后的根源
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