书名：舌尖上的药膳——养好心、肝、脾、肺、肾  
定价：68.0  
ISBN：9787117400091  
作者：袁立霞,冯秀丽  
版次：1  
出版时间：2026-09  

内容提要：  
您想获得舌尖上的美味与健康吗？您想领略传统中医文化的神奇与博大吗？那就欢迎您走进《舌尖上的药膳——养好心、肝、脾、肺、肾》，我们一起来探密！本书内容深入浅出，通俗易懂，既有理论意义，又有实用价值，将博大精深的中医养生文化以通俗的语言娓娓道出，不仅生动有趣，而且好学易用。本书共分为六大部分——“追本溯源：不得不说的中医药膳文化”“披肝露胆：解开中医养肝的秘密”“心心相惜：中医养生之护心大法”“脾肉之叹：健脾养生的那些事儿”“肺腑之言：关于肺的养生之道”“雕肝琢肾：一个好肾的修炼”，以经典中医养生理论为指导，以现代营养学为参照，突出互动与应用，掌握舌尖上的中药、药膳、蔬菜、水果的性能、功效、配伍、适用人群和制作方法。通过认识五脏，掌握浅显易懂的中医理论，轻松查明自身五脏的健康状况，并破解养生误区，提倡科学食疗药膳，引导正确的健康生活方式，满足不同地域、不同习俗、不同人群所需。