一、介绍了经络穴位基础知识，包括如何通过经络穴位保健，按摩、艾灸、刮痧、拔罐、针灸时的注意事项、优势、禁忌等。
二、介绍了人体408个穴位的取穴定位，每个穴位定位都有相应的示意图，包括骨骼图、肌肉图、真人演示图，图文对照，多角度定位，使取穴更加准确快捷。
三、对每个穴位的主治病症、穴位配伍、保健手法等也做了介绍，对症调理身体，缓解不适。
四、大开本、大字号的设计也能让读者获得更好的阅读体验。

本书系统介绍了人体十二经脉、任督二脉以及经外奇穴在内共 408 个穴位，每个穴位都给出了准确的定位，并配以肌肉骨骼图和真人演示图，使取穴定位一目了然。并且，对于每个穴位的主治疾患，穴位的配伍使用以及采取什么样的手法保健等常见问题也给予了解答。
本书不仅在侧面按经脉做了索引条，还在目录后面根据穴位给出了拼音索引，想了解某一个穴位或某一条经脉，都可以通过索引快速查找，单个穴位查找更加方便快捷。本书开本大，字号大，还能使读者在了解经络穴位知识的同时，享有舒适的阅读体验，一起来看看吧！

刘乃刚，作者简介：
刘乃刚
中日友好医院针灸科副主任医师
北京中医药大学针灸学博士
从事针灸腧穴研究、针刀基础和临床研究工作多年，对人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有很深入地研究，特别对针刀微创治疗颈椎病、腰椎病、膝关节疾病、肩周疾病及各种慢性软组织损伤和疼痛疾病有独到的见解和方法。

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第二章 手太阴肺经经穴
手太阴肺经是十二经脉循行的起始经脉，经脉的循行与肺脏相连，并向下与大肠相联络。所以，肺与大肠是相表里的脏腑。肺脏在五脏六腑中位置高，呈现圆锥形，其叶下垂，很像战国时期马车的伞盖，因此有“五脏六腑之华盖”之称。
肺经异常时易出现的疾病
经络症
肺经所过部位的肿痛、麻木、发冷、酸胀等异常，一般出现在锁骨上窝、上臂、前臂内侧上缘。
脏腑症
肺脏本身异常会出现咳嗽、气喘、气短、胸部胀痛等症状。又因肺与口鼻相通，所以也会出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状。
情志病
肺经经气异常易导致情绪异常。肺气虚时，会产生伤心、自卑、心理压力大等情绪；肺气过盛时，则会产生自负、狂妄等情绪。
皮肤病
肺经与皮肤关系密切，肺经经气异常会导致皮肤问题，如过敏性皮肤病、色斑、面色暗沉等。
保养肺经的佳时间
寅时（3:00~5:00）经脉气血循行流注至肺经，肺部有疾患的人经常会在此时醒来，这是气血不足的表现。保养肺经此时按摩好，但此时正是睡眠的时间。因此，可从同名经上找，也就是上午9:00~11:00足太阴脾经当令的时段，对肺经和脾经进行按摩。
肺经循行路线
手太阴肺经起于中焦，下行至脐（水分）附近络于大肠，复返向上沿着胃的上口，穿过横膈膜，直属于肺，上至气管、喉咙，沿锁骨横行至腋下（中府、云门二穴），沿着上肢内侧前缘下行，至肘中，沿前臂内侧桡骨边缘进入寸口，经大鱼际部，至拇指桡侧尖端（少商）。
肺经腧穴小结
肺经一侧11穴，9穴分布于上肢掌面桡侧，左右共18穴；2穴在胸前外上部，左右共4个。首穴为中府，末穴为少商。
经穴歌诀
手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，
侠白尺泽孔存，列缺经渠太渊涉，
鱼际少商如韭叶，左右二十二孔穴。
保养禁忌：拍打该经循行部位时，不可用力过度。尽量不要选择在寅时拍打或按摩，以免影响睡眠质量，造成精力下降。