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90岁中村恒子奶奶:《人间值得》(愿你遍历山河,仍觉人间值得)

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【作者简介】

[日]中村恒子


日本最年长的心理医生,生于1929年,日本广岛县尾道市人,毕业于大阪女子医专(现关西医科大学)。中村恒子行医70年来,历经烽火年代,时代变迁,拥有丰富的人生阅历和咨询经验,是患者颇为信赖、愿意倾诉心声的心理医生。她以“不管死亡何时到来,都没有遗憾”的心境,终生不退休从事心理医生的工作。


[日]奥田弘美


生于1967年。心理医生,日本正念普及协会代表理事。曾任内科医生,2000年与中村恒子医生相识后转为心理医生。另著有《一分钟随时随地正念》《让心中的毒药消失》等书。


【编辑推荐】

☆  如果你觉得「我……好像再也撑不下去了!」,请打开这本书!终生不退休的老奶奶医师,充满温柔、坚强、慈爱的话语,将使你的心灵恢复元气

幸福与否,不要太在意。辛苦的经历,往往成为最宝贵的经验,所有的付出都有意义。即使不喜欢自己的工作、没有远大的目标,也没什么大不了。卸下肩上的重担,你才会看见真实的自己。


比较之心人人有,无论看起来多么风光的人,都有自己的烦恼。家庭和谐永远摆第一,只要坚持这项原则,其他的“过得去”就好。晚上就是要“好好睡觉”,确实会发生的事,预先准备对策,其他的不用多想。人生不急于求成,每个阶段都有重要的课题。好好把握当下,才不会错过最重要的事。


☆  焦虑时代,人人都需要的生活小哲理

关于工作为了钱而工作,并不是可耻的事情,这是理所当然的事,我认为是非常了不起的。


关于婚姻用尽千方百计,耗费几年或几十年想要改变他人,只会让自己陷入麻烦之中。


关于交往我会尽量抛弃“我才了不起”的想法,这样自己感到轻松,周围人也会轻松。


关于困境人生是一段长长的路,如果遇到困境,请不要灰心,好好生活,就会不知不觉间走出低谷。


☆  90岁仍未退休的心理医生恒子奶奶,一辈子书写一本书!生活从不辜负,人间一切值得

恒子奶奶的一生波澜壮阔,经历战争、经济大萧条,跌宕坎坷。拥有70年心理咨询经验,她一直是患者最信赖、愿意倾诉心声的心理医生,本书是她用一辈子的时间书写,凝聚了她一生的智慧,人生不必太用力,坦率地接受每一天!


【读者评论】

@Celine


言语中,这位90岁的心理医生恒子奶奶非常地平易近人,没有鸡血没有牢骚。她用自身的经历和无数患者的故事告诉我们人生不必太用力,平和坦率地接受每一天,这样活着便很好。


@亮晶晶


“人生,只要能照亮某个角落就够了。”这句话深深地触动了我,回想从工作到现在,为了什么而天天忙忙碌碌,为了什么而乏心劳力,又为了什么殚精竭虑呢,都是为了生活。人生不必太用力,坦率地接受每一天。


@晴子


只是浅浅一读,读过几篇后发现内容很容易产生共鸣,直戳我心,是一本非常适合日常随手翻读的小书。


@花花


人间值得,觉得生活就是要不紧不慢才叫生活,当下的焦虑更多的来自于内心的期望与现实的不符,当我们放下那些不必要的期待,或者按照作者所说的,没有期待,好好地面对工作、面对生活。人间值得的所在,就是你找到了自己,为自己而活,对自己有期待。


@思禹


大概看完整本书之后,好像经历了一次心理治疗,多半由于作者是临床心理医生的缘故吧。每句话都普普通通,读过后却豁然开朗,让我对生活逐渐重拾了信心。


@WHD


如果我们只是简单地将中村恒子的话,当作治愈系的心灵鸡汤,那么显然是误解90岁老人的人生阅历了。《人间值得》的真正价值,不在表面的文字,而是文字背后思想的深度和广度。书页内的文字,虽然轻松舒适,但依然负载着深刻的思想内涵。心理学就是“一门研究心理,解决心理的科学。”而中村恒子奶奶,就是这样一位心理科学的集大成者。她将心理医生工作的研究成果,都填塞到了方寸的素白封面的书里。


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