书名：自行车运动解剖学:第2版  
定价：118.0  
ISBN：9787115566911  
作者：香农·沙凡铎  
版次：第1版  
出版时间：2022-03  

内容提要：  
自行车运动解剖学 第2版 是*本关于自行车骑行强度、速度和耐力训练的解剖学指南。*书共有*0章，第*章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势，以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提*：第2章详细介绍了进行力量训练所要遵循的原则；第3~*0章分别介绍了针对自行车手的臂*、肩*和颈*、胸*、背*、核心肌群、腿*及*身的训练动作，每个动作均配有人体肌肉解剖图，展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群，并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。通过学习与练习，自行车手可以*骑行时的速度、耐力和身体功能，提*运动表现。本书可以帮助自行车手、教练、学员或参与者以实用的方式去学习和制订骑行计划，**适用于自行车手或骑行爱好者，也适用于健身教练和体能教练。  



作者简介：  
香农·沙凡铎（Shannon Sovndal） 医学博士，美*急诊医师学会（the American College of Emergency Physicians，ACEP）认证急诊医师及成员。他曾在纽约的哥伦比亚大学医学院学习，并在斯坦福大学完成了急诊医师的住院医师实习。沙凡铎先生与*英级的自行车运动有着很深的渊源，他曾在Garmin-Sharp职业自行车队担任了7年的队医，参与了欧洲和美*的大多数主要比赛，此外，他还*作了两本关于自行车运动的书籍：《自行车运动解剖学》（Cycling Anatomy）和《自行车运动训练指南》（Fitness Cycling）。2005年，沙凡铎先生*办了Thrive HFM（Health Fitness Medicine），这是*个*英级培训组织，旨在为客户提供个性化和交互式的运动训练与健康管理。沙凡铎先生在院前医疗护理方面有着丰富的工作经验，*括紧急医疗服务（Emergency Medical Service，EMS）、消*服务和战术医学。他目前是医疗救助中心和科罗拉多州多个消**门的医学主管。他还是*名*家认证的消*员，效力于丹佛联邦调查局战术小组。此外，沙凡铎先生还是美*航空医疗服务协会（the Association of Air Medical Services，AAMS）的董事会成员，也是落基山战术团队协会（the Rocky Mountain Tactical Team Association，RMTTA）的医学主管。 译者简介： 骆少猛，YESOUL野小兽自行车健身，已在健身行业深耕20多年。长期关注大众健身、体育教育与运动科学*域的相关信息，*别是在自行车运动系统训练上有着长期研究与实践经验。其依靠大量训练数据积累、技术*新和科学训练方法研究，将自行车健身与科技融合，*力于推动*内“智能居家健身”新潮流。  

目录：  
序 vi  
第 *章 骑行中的自行车手 *  
第 2章 力量训练原则 9  
第3章 臂* *9  
第4章 肩*和颈* 43  
第5章 胸* 7*  
第6章 背* 97  
第7章 核心肌群 *25  
第8章 腿**练 *5*  
第9章 腿*整体力量 *87  
第 *0章 自行车运动的*身训练 2*5  
相关练习索引 240  
参考文献 247  
关于作者 248  
关于译者 248