本教材节选《道德经》、《黄帝内经》、《伤寒论》、《金匮要略》、《温病学》、《千金方》、《答难养生论》、《饮膳正要》、《养生月览》等20余本代表性中医养生经典著作内容，囊括其不同医家和养生学术流派的重要养生思想及原文节选、校注/注释、按语/解读、临床应用/拓展、养生小贴士/小课堂、复习思考题、参考文献等板块。内容突出重点，又丰富全面，将传统中医经典知识用通俗易懂的文字语言进行讲解描述，增加养生临床实践模块，便于让学生更加容易地学习理解与掌握传统纯粹的养生经典知识，并可以学以致用地进行临床实践。具有理论性强、实用性大、传播精华、活学活用的特点特色，对增强中医养生文化自信、培养中医养生思维、提高中医养生保健素养具有重要价值指导作用。