书名：缺爱：如何获取安全感，得到肯定和认同

定价：42.00元

出版社： 江苏凤凰文艺出版社

ISBN：9787559441607

版次：1

商品编码：12760372

品牌：时代华语国际（CNTIME）

包装：平装

开本：32

出版时间：2019-12-01

用纸：轻型纸

页数：208

字数：86000

◎【武志红公号、张德芬空间10W 爆文热议话题】

本书从存在主义心理学的角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，通过7个章节、3大部分，讲述了存在感是如何被构建的、为什么会缺失，以及如何化解因存在感缺失而导致的各类痛苦。帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。

◎【耶鲁大学推荐必读】

自我价值感低，特别在意他人对自己的评价？暴饮暴食，容易对自己过度补偿？控制欲强，一旦事情不按预期发展就很痛苦？消极地看问题，抗挫折能力差，心态易崩塌？在现代社会的快节奏、高压力下，这些都源于我们对自我存在的焦虑。

◎【全球存在主义心理学研究专家重磅作品】

存在感决定着我们安全感的获得、价值感的获得，影响着我们对爱的体验。缺爱的感觉越来越强，无力感就越来越强，严重时会让我们感觉自己被世界抛弃，无法获得高质量的生活。真正能够欣赏到你的人，欣赏的永远是你骄傲的样子，而不是你故作谦卑和讨喜的样子。

全球存在主义心理学研究专家年度力作，耶鲁大学推荐必读。

缺爱的人的典型表现：

1. 做事前，会想别人的反应，做事时，会主动迎合他人的期待；

2．容易动摇自己的原则，可能自己已经非常不愉快了，但不会表现出来；

3. 希望自己得到认同和存在感；

4. 不懂得拒绝。

本书从存在主义心理学角度，解释了现代人的“缺爱”其实是存在感的缺失，指出我们没有安全感、极度渴望得到别人的肯定和认同的原因，帮助我们重新定义存在的意义和自我价值，找到自己的闪光点，骄傲自信地活下去。

［法］罗伯特·纳伯格（Robert Neuburger）

法国知名心理学家、精神病学家、心理分析师、家庭治疗师，目前在巴黎和瑞士执业。

序

活着与存在 / 1

第一章

如何自主建构存在感 / 001

第二章

存在 / 039

第三章

存在感的丧失 / 059

第四章

崇高与绝望 / 085

第五章

我们能够实现自我存在吗？ / 113

第六章

“抑郁”：无力的愤怒 / 147

第七章

重回人世： “仁慈的好奇心” / 161

结语

人最私密最脆弱的情感 / 17