作者简介：

         尤昭玲，女，全国名中医（第二届），享受国务院政府特殊津贴专家，第四批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，中华中医药学会第二届全国妇科名医、首席健康科普专家。现任湖南中医药大学第一附属医院主任医师、妇科二级教授（医院终身教授）、博士生导师，兼任世界中医药学会联合会妇科专业委员会会长、世界中医药学会联合会生殖医学专业委员会名誉会长、中华中医药学会妇科专业委员会名誉主任委员、中国中医药信息学会妇幼健康分会名誉会长等职。主持国家及省部级重大科研项目8项，获国家及省部级科技进步奖9项。发表学术论文300余篇，主编学术著作18部，是国家规划教材《中西医结合妇产科学》主编、《中医妇科学》副主编。指导并培养博士后9人、博士生61人、硕士生92人，指导国家名中医继承学徒2人，名师带徒27人。在不孕症、体外受精-胚胎移植（IVF-ET）辅助治疗、卵巢早衰、多囊卵巢综合征、宫腔粘连、假腔、内分泌失调等妇产科疑难病症的诊治上有丰富的临床经验和极高的学术造诣。

        周俊兰：湖南中医药大学医学博士，国家级名中医尤昭玲教授工作室成员，长沙江湾生殖与遗传专科医院主治医师。

        熊桀：湖南中医药大学医学博士，国家级名中医尤昭玲教授工作室成员，湖南中医药大学中西医结合学院副教授、湖南中医药大学第一附属医院妇科副主任医师。

内容简介：

         本书共分为4篇。

        “女性身体特征与体质自测”篇，阐述了女人如花似水及以血为本、以肾为根、情绪多变、易感风寒热湿的身体特点，并教给女性朋友体质自测的方法。

        “不同体质女性的中医调养”篇、“女性常见病症的中医调治”篇，分别介绍了女性9种体质及兼夹体质的中医调养方法、20多种女性常见疾病的中医调治方法。

        “焕发女人风采的密钥”篇，阐述了良好睡眠、科学膳食、健身运动、爱的交互、舒缓压力对女性健康的重要性。

         全书内容条理清晰，方法实用有效，阐述细致入微，衷心希望女性朋友通过阅读本书能找回如花似水的人生。

编辑推荐：

       《尤昭玲中医调治女人病》是中华中医药学会首席健康科普专家尤昭玲教授献给女性朋友的一份贴心礼物！

        本书旨在帮助女性朋友认识自己的体质特征，指导女性朋友日常进行个性化保养；告诉女性朋友出现疾病后如何配合医师，通过日常饮食、中医中药调理等方法，使自己尽快康复；提醒女性朋友重视睡眠、运动、补充营养等。

        全书内容条理清晰，方法实用有效，阐述细致入微，衷心希望女性朋友通过阅读本书能找回如花似水的人生。

目    录

第一篇  女人身体特征与体质自测

一、女人如花

二、女人似水

三、女人以血为本

四、女人以肾为根

五、女人情绪多变

六、女人易感风寒热湿

七、女性体质自测

第二篇  不同体质女性的中医调养

一、A型：平和体质，健康派 

二、B型：阳虚体质，怕冷派

三、C型：阴虚体质，缺水派

四、D型：气虚体质，气短派 

五、E型：痰湿体质，痰派

六、F型：湿热体质，长痘派

七、G型：血瘀体质，长斑派

八、H型：气郁体质，郁闷派

九、 I 型：特禀体质，过敏派

附：兼夹体质

第三篇  女性常见病症的中医调治

一、痛经

二、月经前后诸症

三、绝经综合征

四、阴道炎

五、宫颈炎

六、盆腔炎性疾病

七、卵巢储备功能不良/早发性卵巢功能不全/卵巢早衰

八、多囊卵巢综合征

九、宫腔粘连

十、子宫切口假

十一、卵巢囊肿

十二、子宫肌瘤

十三、子宫内膜异位症/子宫腺肌病

十四、先兆流产

十五、妊娠剧吐

十六、乳腺增生

十七、盆底功能障碍性疾病 

第四篇  焕发女人风采的密钥

一、良好睡眠——美容抗衰的密钥 

二、科学膳食——旺盛精力的密钥 

三、健身运动——曼妙身材的密钥 

四、爱的交互——幸福婚姻的密钥 

五、舒缓压力——健康快乐的密钥  

精彩章节截取：

二、月经前后诸症

经前期综合征指反复在月经前出现头痛背痛、乳房胀痛、腹部胀满、便秘、肢体水肿、体重增加、易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、注意力不集中等症状，月经来潮后，症状消失。

中医根据本病不同的表现类型，将其归类于“经行乳房胀痛”“经行肿胀”“经行发热”“经行头痛”“经行情志异常”“经行泄泻”等病证范畴。现代中医妇科学常将以上症状统称为“月经前后诸症”。

本病病因尚无定论，可能与精神因素、社会因素、卵巢激素失调和神经递质异常有关。兼顾家庭和事业的女性，当月经和加班同时到来时，如果生活中再出现一些烦心事，容易一触即发，出现一种或多种上述症状。而月经来潮，这些情况消失后，症状也消失了。

中医认为，此病主要是气血失调导致。女性因为经常情绪不佳，生闷气，时间长了，肝失调达，气机不宣，血行不畅，脉络不通，就易出现头痛、乳胀等症状；或者肝郁日久化热，形成肝经郁火，心肝火旺而出现经期头晕头痛、烦躁失眠；或素体阳虚，导致濡养不够，也会出现头晕头痛的症状；抑或血虚肝火旺，而发眩晕等。

【中医分型调理】

（一）肝郁气滞型

1．形成原因 素体抑郁，情志不舒，或郁怒伤肝，肝失条达，月

经来时阴血下注血海，令肝血不足。肝失濡养，则肝气不舒，气机壅

滞，致胸胁、乳房胀痛。

2．日常表现  经前乳房胀痛，情志抑郁，烦躁易怒，或小腹

胀满。

3．调理原则 疏肝理气，活血通络。

4．调理方法

（1）常用保健中药：佛手、郁金。

佛手，谐音“福寿”，寓意吉祥。它香气浓郁，形状或伸张舒展，或内收如佛双手合十，象征该药张弛有度。它擅长疏肝理脾，适用于肝郁气滞之胸胁胀痛等。

郁金，解郁闷，可行气解郁，活血止痛，使气机通畅，一旦气机通畅，郁闷之人也能条达开阔。

（2）药膳食疗：佛手白芍鸡肉汤。

佛手、白芍、川芎各10克，鸡肉150克。将鸡肉洗净，斩块；其余用料洗净，以纱布袋包之。将全部用料放入      内，加清水适量，文火煮1.5～2小时，去纱布袋，加食盐调味即可。此汤能行气解郁，化痰止痛。食肉饮汤，经前服用。