书名：全生命周期健康管理

书号：9787030767196

定价：138

作者：蔡利生  闵春  著

装帧：平装

出版时间：2025/2/26

深度分析有关生理年龄的10个宏观指标

轻松看懂体检报告的24个血液指标

能够调整身体状态的7个广谱因子

8项管理目标

• 延缓衰老

• 抗感染

• 助眠

• 增强免疫

• 脑健康

• 肠道健康

• 关节健康

• 适当补充营养品

作者介绍：

蔡利生博士，美国芝加哥大学博士、哈佛大学博士后，发表学术论文50余篇，拥有九项发明专利。1995—2002 年任美国伊利诺伊大学芝加哥分校教授及博士生导师。自 2002 年起，在美国国立卫生研究院从事 PET 造影剂研究，主要用于阿尔茨海默病的精准诊断。目前兼任北京大学医学部客座教授。

 在专业科研工作之外，蔡博士自 2004 年起开始系统记录个人饮食、体重、代谢反应与多项生理指标，持续20年，形成了大量真实的长期健康数据。在不断的实践、分析与反思中，他逐渐构建出以生理指标为核心、以科学干预为基础的“全生命周期健康管理”理念。本书即是他科研背景、数据积累与生命经验的系统总结，旨在为读者提供可实践、可验证、可持续的健康方案。          

闵春博士，先后在中国厦门大学、美国哈佛大学肯尼迪学院、法国南特商学院学习并获得博士学位，长期从事跨境投融资与社会可持续发展工作，专注大健康、影响力投资与经济研究。致力于将国际前沿科研成果和健康理念引入中国，正推动包括阿尔茨海默病与前列腺癌PET诊断技术在内的多项成果落地。作为一名“摆渡人”，希望在文化与学术之间架桥，把世界优秀学者的思想与著作引介到中国，让全球智慧得以被更多读者理解、吸收并付诸实践。　

内容简介：

  全生命周期健康管理是指在个体或人群的全生命周期内，对影响其健康的危险因素进行检测、分析、评估及干预的全线管理过程。全生命周期健康管理主张将健康从医疗转向预防，以提高个体生命质量和长度为目的，帮助人们养成良好的健康管理意识。

健康长寿是一项系统工程，有许多变量，异常复杂。本书作者基于数十年的临床研究经验，在The Lancet、哈佛医学院等专业机构提供的数据和科学试验的基础上，深度分析有关生理年龄的10个宏观指标、24个血液指标，详细解读体检报告中的34个生理指标，并总结出7个广谱因子来调整身体状态，旨在帮助读者厘清延缓衰老与保持健康的底层逻辑，重塑对生命质量与健康管理的认知，鼓励读者做自己全生命周期的健康管理者。

本书适用于任何一位对健康管理感兴趣的人，无论他现在是身体健康、亚健康，还是处于疾病状态。