本书主要根据全国普通高校体育教学特点，贯彻落实高校体育理论和体育技能教学原则，以教育性、知识性、兴趣性、发展性为编写的基本原则，并且吸取了近年来的体育教学研究成果，重点构建了一套与高校教育发展相适应，着眼于体育基本运动技能学习与实践的课程。本书内容丰富，共有二十三章，包含大学体育综述、体育竞赛、足球、篮球、跆拳道、瑜伽等，可以使高校学生了解有关体育的基本知识，进而热爱体育、加强体育锻炼，在大学期间养成健康的生活方式。

董敏凯，博士，副教授，硕士生导师，上海财经大学体育教学部副主任，上海财经大学中国式现代化研究院特聘研究员，美国亚利桑那州立大学访问学者。近年来主持上海市哲学社会科学规划课题1项、上海市体育决策咨询课题1项、上海市教育委员会学校体育科研课题2项，发表学术论文10余篇。曾获上海市申万宏源奖教金优秀奖。 安舒扬，副教授，上海财经大学体育教学部大球教研室主任。近年来主持省部级课题一项，出版教材《篮球运动教程》。2020_2024连续三届获评;上海财经大学我心目中的好老师，2025荣获;上海财经大学教书育人标兵称号。近年来多次带领校男女篮进入上海市前三名。

第一章 大学体育综述 /001 第一节 大学体育简介 /001 第二节 大学体育的目标与任务 /002 第三节 大学体育的教学方法与原则 /003 第二章 大学生体质健康测试 /006 第一节 大学生体质健康测试概述 /006 第二节 大学生体质健康测试理论基础 /007 第三节 大学生体质健康评分标准 /009 第三章 运动损伤与救治 /014 第一节 运动损伤概述 /014 第二节 常见的运动损伤及其处置方式 /018 第四章 体育竞赛 /027 第一节 体育竞赛概述 /027 第二节 著名的体育竞赛 /031 第五章 足球 /034 第一节 足球运动概述 /034 第二节 足球的基本技术 /039 第三节 足球的比赛规则 /047 第六章 篮球 /053 第一节 篮球运动概述 /053 第二节 篮球的基本技术 /056 第三节 篮球的比赛规则 /065 第七章 乒乓球 /070 第一节 乒乓球运动概述 /070 第二节 乒乓球的基本技术 /074 第三节 乒乓球的比赛规则 /084 第八章 网球 /089 第一节 网球运动概述 /089 第二节 网球的基本技术 /093 第三节 网球的比赛规则 /101 第九章 羽毛球 /106 第一节 羽毛球运动概述 /106 第二节 羽毛球的基本技术 /109 第三节 羽毛球的比赛规则 /118 第十章 排球 /123 第一节 排球运动概述 /123 第二节 排球的基本技术 /126 第三节 排球的比赛规则 /132 第十一章 气排球 /137 第一节 气排球运动概述 /137 第二节 气排球的基本技术 /139 第三节 气排球的比赛规则 /145 第十二章 腰旗橄榄球 /150 第一节 腰旗橄榄球运动概述 /150 第二节 腰旗橄榄球的基本技术 /152 第三节 腰旗橄榄球的比赛规则 /156 第十三章 匹克球 /160 第一节 匹克球运动概述 /160 第二节 匹克球的基本技术 /162 第三节 匹克球的比赛规则 /166 第十四章 田径 /171 第一节 田径运动概述 /171 第二节 田径的基本技术 /175 第三节 田径的比赛规则 /186 第十五章 游泳 /193 第一节 游泳运动概述 /193 第二节 游泳的基本技术 /196 第三节 游泳的比赛规则 /202 第十六章 武术 /207 第一节 武术运动概述 /207 第二节 武术的基本技术 /211 第三节 武术的比赛规则 /221 第十七章 击剑 /226 第一节 击剑运动概述 /226 第二节 击剑的基本技术 /230 第三节 击剑的比赛规则 /234 第十八章 跆拳道 /238 第一节 跆拳道运动概述 /238 第二节 跆拳道的基本技术 /241 第三节 跆拳道的比赛规则 /246 第十九章 跳绳 /250 第一节 跳绳运动概述 /250 第二节 跳绳的基本技术 /252 第三节 跳绳的比赛规则 /264 第二十章 啦啦操 /269 第一节 啦啦操运动概述 /269 第二节 啦啦操的基本技术 /271 第三节 啦啦操的比赛规则 /277 第二十一章 健美操 /281 第一节 健美操运动概述 /281 第二节 健美操的基本技术 /285 第三节 健美操的比赛规则 /296 第二十二章 体育舞蹈 /300 第一节 体育舞蹈运动概述 /300 第二节 体育舞蹈的基本技术 /303 第三节 体育舞蹈的比赛规则 /307 第二十三章 瑜伽 /312 第一节 瑜伽运动概述 /312 第二节 瑜伽的基本技术 /315 第三节 瑜伽的比赛规则 /320 参考文献 /325