成为妈妈，看见自己。

Momself创始人崔璀全新力作。

家庭事业中的管理学，亲密关系里的心理学。

带你开启自由且有力量的人生。

书名：妈妈天生了不起：从新手到家庭CEO

定价：49元

作者：崔璀

出版社：中信出版集团

出版日期：2020-10

页码：240

装帧：假精装

开本：32开

ISBN：9787521723281

“愿当了妈妈的我们，更透彻，因为透彻，更自如——事实上，我们比自己想的，要更加自由。”

新手妈妈的枕边书——成为妈妈，你所经历的，崔璀都懂

每个妈妈都经历过痛苦、焦虑、怀疑、不安，身为6岁孩子的妈妈，崔璀都经历过。为此，她专门创立了一家公司，来给予这个阶段的女性更好的解决方案。

在这本书里，你会看见她成为妈妈后的故事，那些不堪与慌张、怀疑与拉扯……

你的感受，她都看得见。而她也会告诉你，看见，就是疗愈的开始。

时代焦虑的治愈书——看见自己，你天生了不起

不用怀疑，你就是*好的妈妈。

作者用自己的经历告诉你，当妈妈是你的天性，更是天赋，要相信，你比任何育儿书都了解自己和孩子，你要做的，无非是诚实地面对。

作为家庭的核心，你已然担负起“家庭CEO”的角色。别笑，这不仅是个头衔，而且贯穿了了不起的你真实生活中的每一天。

教你打破“wan美妈妈”的迷思，接纳自己，治愈焦虑，找回自我和力量。

陪伴成长的指南书——管理学+心理学，带你开启高效、自由的人生

妈妈也需要不断成长。

“把自己作为方法”——在这6年里，崔璀以自己的经历和经验，梳理出一套平衡家庭与事业的管理学方法，并将其与维护亲密关系、亲子关系的心理学感悟，都写在这本书里。

这套方法+心法，让你的生活更高效，精神更自由。

“我想要全部，而且我不想为这份野心感到抱歉。”

《做自己人生的CEO》

《深度影响》

《妈妈天生了不起：从新手到家庭CEO》是作者崔璀关于自己成为妈妈这6年的完整梳理和记录，同时也分享了她平衡事业和家庭的方法——成为家庭CEO，更高效地管理家庭、事业和生活。

作者认为，很多妈妈在社会*小单元——家庭中承担了组织规划、协调决策等多项职责，已经天然成为家庭CEO，她们需要的是更多管理学、心理学的方法作为支持系统，成就更自由广阔的人生。

√亲身经历和经验分享：成为妈妈，关照孩子之前，先关照自己。

√利用管理学原理，组建家庭团队，授权、分解任务、划清界限，解答隔代养育问题。

√读懂伴侣的情绪语言，改善产后亲密关系；各自承担+分工协作，打破“丧偶式育儿”困局，好的婚姻也需要不断复盘。

√培养孩子自我负责的能力，发现孩子行为背后的意义，诚实面对的妈妈就是*好的妈妈。

√平衡事业和家庭，不是悖论，而是方法论。

√比成为什么样的妈妈更重要的是，你想成为什么样的自己——找到人生北极星，完善自我认知，成为更自由更有力量的人。

自序我为什么说妈妈是家庭的CEO

第一部分成为妈妈，没有想象中那么容易

1成为妈妈，看见自己

怀孕时请送自己一份最好的礼物

产后抑郁：看见，就是疗愈的开始

2成为完美妈妈的迷思

我到底是不是一个好妈妈？

拒绝失去自我：我是妈妈，更是我自己

有情绪，并不是我们的错

第二部分成为家庭CEO，打造温暖有力的团队

3亲密关系的秘密

亲密关系的本质：我们相爱，但愿我们也能相守

婚姻中的性：那么近，又那么远

找回“消失的爱人”，终结“丧偶式育儿”

4隔代养育的怕与爱

“我都是为了孩子好”，是真的吗？

不过度卷入，是最好的爱

5不紧张的亲子关系

应对育儿焦虑：妈妈可以不完美，但是妈妈要诚实

培养自我负责的能力，是我们给孩子最好的礼物

第三部分贪心一点的方法论

当妈之后又穷又忙，金钱管理从理念开始

平衡事业和家庭不是一个悖论，而是一个方法论

后记我是妈妈，我是我自己

致谢

崔璀

女性成长平台Momself创始人，“坐标学院”发起人。

历任基金投资合伙人、上市公司首席运营官。

2016年，她创办了Momself，致力于为1亿中国妈妈提供终身成长解决方案，旨在构建一所“妈妈的人生学校”。

已出版图书：《做自己人生的CEO》《深度影响》《不焦虑的父母，更自由的孩子》。

“成为妈妈，看见自己”，我被这句话打动了。这些年，我一直在探索自我、发掘女性力量，发现成为妈妈也是一个遇见未知的自己的过程，崔璀在本书中讲出了自己成为妈妈之后的亲身感悟与应对身份变化的实际方法。妈妈天生了不起，相信每一位妈妈都能从书中看到自己。

张德芬个人成长作家，“张德芬空间”创始人

从事母婴行业数十载，深知妈妈这个群体的爱与痛。这本书在理解妈妈，同时也给出了很多实用的妈妈成长指导方法，可谓有情有理。希望每一位妈妈都能像崔璀说的那样：做妈妈，也做自己。

王怀南“宝宝树”创始人

我为什么说妈妈是家庭的CEO

在一次讲座中，我跟现场的几百位女性用户说：“你们就是一个家庭的CEO（首席执行官）啊。经营家庭，可不比经营企业容易——只不过，很多妈妈都干了CEO的活儿，却没有CEO的名儿。”

现场发出了一阵笑声，伴随着细微的讨论声。在那阵笑声里，我听出妈妈们有些不好意思，这是女性经常带给我的感觉——“你也太小题大做了”，“我没那么重要啦”。

这话乍一听，的确有点儿像是开玩笑。毕竟，在许多商学院课程、管理大师的加持下，经营企业的种种，显得格外高级，并且企业发展为社会和国家进步所创造的价值，也明显可见。但我们常常忽略了，

作为社会最小单元的家庭，是比企业更广泛存在、覆盖人员更多的组织。经营家庭所需要的能力，一点儿也不比经营企业所需要的少。

在一定意义上，经营家庭跟经营企业的挑战，在同一个重量级上。

经营家庭，跟经营企业一样

这句话一点儿都不是在开玩笑。

我在26岁时结婚，29岁时当了妈妈。养育孩子、经营家庭，这个过程和体验对我来说是全新的，所以我常常感到疑惑：我要如何维护亲密关系？什么样的养育方式才是最好的？两个毫无血缘关系的家庭要如何联结？当我的事业发展跟家庭需要产生冲突时，我该如何是好？……在这个过程中，我不断遇到新的挑战，却发现，在我过往的教育背景中，从来没有人教过我如何应对这些挑战。社会上的每一个岗位都有入职培训，唯独面对生活，好像需要你天生就会，好像女性天生就会当妈妈一样——但经历过的女性都知道，那简直是世界上最复杂的工作了。我们进入社会、走进婚姻、养育孩子、经营小家庭，还要融合两个毫无血缘关系的家庭、规划家庭财务、维护亲密关系、平衡事业与家庭，请问哪一项不需要超高的战略眼光、出色的组织协调能力和思路清晰的判断能力？

我无意成为被“无私奉献”“母爱伟大”等词汇歌颂的对象，只是希望在“妈妈”这个身份上，我能做得更好、更轻松。我从小就相信方法论，并且渐渐发现，在工作中习得的很多思维方式和认知工具，也能在家庭生活中不断帮助我。

我大学毕业就进入了一家初创公司，从一线业务开始干，23岁时做到了总编辑的职位，之后成为公司的CEO，一路跟公司相伴10年，直到它上市。后来，我转头参与一家基金公司从零到一的发展，成为投资合伙人。现在，我自己作为创始人，经营一家女性成长公司。可以说，我一直深度参与企业的经营管理。在我的3段职业经历中，行业领域、企业规模和自身定位都有所变化，所以我格外注重管理企业的核心能力。这使我在跨界探索时，能快速进入轨道，实现身份转变。

创立Momself之后，我接触到大量女性用户，有些用户的家庭情况比我所经历的要复杂得多。比如孩子叛逆、教育成本增高、工作竞争加剧、婚姻状况紧张，以及离婚状况复杂，单亲妈妈上有老下有小、前有老板后有债主，重组家庭需要协调发展，妈妈自身对职业规划举棋不定等。这些问题可不是随随便便就能解决的，每一个问题都需要沟通能力、管理能力、认知能力等。

在为她们服务和自己经营家庭的过程中，我逐渐发现，在管理公司的过程中积累的核心能力，被我不断迁移到了家庭生活中。

渐渐地，家庭和企业这两条轨道，在我的生活中常常被一整套方法论支持，两者不断产生交集。

家庭和企业这两个组织，有很多类似之处。那张喜气洋洋的结婚证跟企业成立时的经营许可证一样，都宣告着这个组织的成立；家庭和企业成立伊始的目标也都是希望能“永续经营”。

夫妻双方是家庭这个组织的创始人团队，至少在最初，他们的价值观一致，眼睛看向同一个方向，“我们要在2年之内买房，3年之内生孩子，要进入中产阶层”，“我们想要携手一起远离城市，过清净的生活，不被世俗裹挟”。他们渴望在各自不同的人生轨迹中拥有交集，携手一生，为了共同的目标而努力，而这正如同企业在初创时有明确的愿景、使命和价值观，同事们基于相同的目标，走到了一起。

除了创始人团队，家庭这个组织在成立伊始，就自带其他成员——双方的家长和亲戚。这些成员的属性很复杂，并且，由于他们深度参与了我们的前半生，所以在处理这些关系时，分寸拿捏很重要。家庭中有时候会有一些“业务合作方”出现，也就是双方的朋友、同事，他们每个人都对家庭这个组织有着或大或小的影响。后来，一个重要成员出现了，虽然小，但是影响力巨大，很多家庭矛盾都是因此而出现的，这就是——孩子。

家庭这个组织一刻不停地发展，需要有人统筹、协调，保持其稳定经营；在家庭的日常运营中需要合理使用资金，需要高效地分工合作，需要资源利用最大化，需要不断地做出恰当的决策。比如老人今年的生日怎么过、春节去谁家过年、孩子的兴趣班该报哪个。在一些重要时刻，比如孩子择校、亲人去世、工作出现重大变动时，需要有多种应对方案。家庭也会经历清算（离婚）、重组（再婚），这时候需要一个人思路清晰、有抗压能力。

现在你发现了，原来家庭也需要CEO，需要跟其他成员一起，保证家庭有序、健康地发展。

CEO不是身负重任，而是让事情变得有效

在我的记忆里，我们家是以我妈为中心的。她总是能把家里的所有资源调动起来，提出一些想法，然后发动我跟我爸参与讨论，比如旅行、买房。而在我访谈的用户中，我发现很多妈妈都无意识地承担了家庭的中心角色。她们聚集在我们的各种社群里，学习养育知识、自我提升知识；她们互相交流孩子的择校情况，关注孩子的个头儿是否标准；她们会不远千里地飞到另外一个城市，来学习“找到自己的核心竞争力”课程。她们比任何人都更认真对待自己的家庭，当仁不让地成为家庭里那个温柔而坚定的存在。

在家庭生活中，为什么妈妈常常会不自觉地承担更多？其中，有一部分是生理层面的原因。在生孩子时，女性体内会分泌更多的催产素。这种激素会使妈妈和孩子建立起一种最亲密无间的情感联结。在生完孩子的前几个月中，由于催产素的分泌，所有与孩子相关的东西会自动进入妈妈大脑认知中的第一优先级。所以，孩子一哭，我们会第一时间冲上去，想要解决问题，其他内容则会自动降级。同时，妈妈大脑中的整个记忆工作机制也会发生变化。这从大脑进化的角度来说是退步的，但这种变化可以让我们做更好的妈妈。这种天然的生理反应让妈妈对孩子有着不可替代的关爱。

催产素也被称为“抱抱基因”1，男女体内都有，但是女性分泌得更多。它除了可以使子宫收缩、促进分娩外，还和母婴之间的情感交流、社交行为，以及两性关系有关。这使得女性天然有着对亲密接触的需求和对复杂情感的处理能力。这些非常适合处理家庭关系，因为在家庭关系中，我们需要付出巨大的耐心、洞察更多的情感。我在做投资的时候，很多投资人会特意对比男女创始人的不同，他们发现很多女创始人拥有更强的同理心、沟通能力、亲和力，以及韧性。她们很容易感受到员工的情绪，能够协调人际关系，关注“用户体验”，并且在巨大的压力之下，女性呈现出的坚忍程度往往超出人们的想象。女性更倾向于通过积极沟通解决问题，而不是回避问题，或者一个人默默承担。所以，在家庭关系中，妈妈常常不自觉地成为更关注孩子、关注家庭的那个人。

但我从来不是要去鼓励女性累死累活地做那个“非你不可”的角色——相反，我常常建议女性看到伴侣和其他家庭成员的力量，并使用这些力量。这么多年，我一直试图帮助自己和女性朋友们活得更轻松、更自由，但这不意味着我们在家庭中撒手不管，或者挑剔、指责对方做得不够好，毕竟良好的家庭关系事关我们每个人的幸福感，需要我们这些家庭成员共同维系。

在当妈妈和成为自己的过程中，我们会遇到各种挑战，但我希望在每个挑战时刻，我们都能知道自己是有办法的，我们可以拥有自由且有力量的人生。这是我写本书的唯一目的。

归根到底，是你想要过怎样的生活

有人问我，上文所述对女性的要求也太高了吧？听上去好像要求女性变得很强悍、很完美。

这是很大的误会。

但是我完全能理解。我从事管理工作十多年，发现人们对女老板的印象很固化：她们疲惫不堪、没有个人生活，强势且独裁。但越来越多的女性管理者，正在身体力行地扭转这些偏见：CEO绝不是一个人扛下所有事情，她们跟任何一个企业成员一样，有明确的分工。优秀的CEO会放眼全局、思考战略，为企业筹划安全的资金储备。同时，CEO能认清自己的长板和短板，通过说服、整合和借力，帮助每一个企业成员找到最适合自己的位置，形成合力，最终建构一个高效的团队。

家庭的CEO也是一样。我们需要让更多的家庭成员参与进来：通过改变认知和协调资源，在事业和家庭的天平上找到自己最舒服的位置；通过发挥每个家庭成员的优势，让他们在家里能获得成就感，愿意为这个家付出，可以感受到温暖；通过变问题为资源，避免因盲目行动而导致出力不讨好，帮助每个家庭成员找到最适合自己的位置。

如何做好家庭的CEO，是一门学问，并且对我们的要求也不低，但是这个过程却可以帮助我们理解自己、成为更好的自己。

成为妈妈，对一个女人来说，是一次重生。我不是说生孩子这事儿有多么重大，而是说在成为妈妈的这个过程中，我们第一次跳出自我的束缚，拥有了一种更宽阔的视野——为另一个生命负责的视野。当那个软乎乎的小家伙躺在我的怀里，我好像第一次感受到了对生命的责任：是你啊，这位小朋友，从今天开始，我们要携手走很长的路。我第一次当妈妈，但我会拼尽全力，成为更好的自己。

在这个熙熙攘攘的世界，我们有缘遇到彼此，成为爱人和家人，如果能有更多的智慧来面对生活，让爱填满生活中的每一分每一秒，那么对于我们这漫长而又短暂的一生来说，该是多么美妙。

在这本书里，你会看到一些方法论，它们来自心理学和管理学知识，但更多来自我对于成为妈妈的这段经历的梳理。

个体心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的观点我很赞同，他认为决定我们自己的不是“经验本身”，而是我们“赋予经验的意义”。2经历本身不会决定什么，我们给过去的经历赋予了什么样的意义，这才直接决定着我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择如何生活。

对于成为妈妈这件事，我所赋予它的最大价值，是它帮助我重新认识了自己，帮助我获得了自由。它给了我不退缩的力量，帮助我在一些重要问题上快速改进和优化。我们终其一生是在完善对自我的认知，只有理解了自己是谁、自己要什么，才能真正拥有所谓的自由。而成为妈妈，无疑加速了这一进程。

米歇尔·福柯说：“人拥有的自由比他知道的大得多。”于我而言，自由意味着你知道自己想要什么，你也有能力去实现自己想要的，你在过自己的生活。愿你在阅读这本书的过程中，对自己和自由，都能理解更多。