牛津词典2022年年度词汇——哥布林模式

温暖你的冬天

你是否曾成为别人眼中的怪咖，因为不合群的行为被指指点点，或因始终难以融入大家而受到轻视？

你是否时常焦虑、压力大到甚至会得荨麻疹，陷入到一种被时刻要求“完美”的泥淖里？

你是否有些犹豫，容易自我怀疑，甚至偶尔会自我厌恶，总带着一种矛盾和强迫症的情绪？

好消息，不用怕：你可能是个哥布林！这意味着你的不完美、杂乱及特质是你最棒的地方。作为哥布林的乐趣之一，就是用你自己的标准来重新定义美，你可以通过尊重并接受它们来建立一个更和谐的生活，拥抱你内心的哥布林吧！

本书作者：

麦凯拉·柯伊尔(McKayla Coyle)，来自美国阿拉斯加安克雷奇的作家，毕业于纽约社会研究新学院，现任“文学中心”的编辑。在空闲时间，麦凯拉喜欢读奇幻小说，制作大量的果酱。

本书译者：

樊心然，上海交通大学外国语言文学博士生，喜爱看森林。

本书卖点：

1：话题契合时代情绪

本书阐释了2022年牛津年度热词“哥布林模式”（goblin mode）反映的生活方式，帮助每个人从所谓“完美”“高雅”甚至是“正常”的规范束缚中解脱出来，把自己的幸福和舒适体验放在首位，充分释放自己内心的“哥布林”属性。在当今各种情绪、心理问题频发的时代，每个人都迫切需要打造一个接纳自我的内心港湾。本书中的哥布林精神正好可以传递一种适当的生活态度，帮助读者放下焦虑，重拾放松、自在、有为的生活状态。

2：内容具体实用

不同于市面上对某一话题泛泛而谈的心理类书籍，本书只用一章专门介绍概念，更多的是从生活的点滴小事切入主题，图文并茂地展现“哥布林模式”的方方面面：如何与自然亲近、如何收拾屋子、如何挑选食材、如何穿搭……书里有许多简单易上手的方法，让读者很容易在日常生活中把这些内容直接付诸实践，“沉浸式”体验哥布林模式带给人们的松弛感和幸福感。

3:装帧精美

封面采用原版温馨童趣的插画元素+翻折式独特设计创意：呈现每位读者专属的“哥布林相框”。

内附哥布林动植物双色图谱插页，印刷工艺考究，全彩漫画+原木色轻型纸张：视觉精致、手感轻盈、气质贴合“哥布林”自然属性。有颜值有内容，适合自己收藏、赠送朋友、拍照分享到社交媒体。

编辑推荐：

.反映时代心理特征。“哥布林模式”的含义正于时下的社会现状，十分切人们内心。正如“躺平”“内耗”“摆烂”等一系列热词一样，“哥布林模式”也是人们在面对生活生存压力的无能为力时所催生出来的。这不仅仅是人们对于自我状态的消极表达，也是大家对于身心问题的戏谑调侃。“哥布林模式”并不是希望刺破社会生活中“秩序”与“规则”的遮笼，或与之带来的压力和解，而是告诉我们，在所有的身份符号的背后，偶尔的“出格”与“放纵”也是十分应当的。

2.指南实用可行。

作为一本“哥布林社区”生活手册，本书从“哥布林模式”这一新鲜热词出发，在对“哥布林模式”的内在价值进行阐述的同时，描绘了“哥布林”生活的细节。本书直指当今社会中出现的社会压力，为解决“社会人”身上的精神负担提供了可行的指导意见，提供了足以吸引大多数读者的精神放松蓝图。本书对于纯粹理性价值判断下的孽孳进行了驳斥，呼吁人们转换生活方式，从而脱离追求完美的社会意识变质而来的“形而下”符号的禁锢。

3.理念意涵深刻。

哥布林这一形象在神话传说、文学创作、艺术作品、影视作品、游戏等领域均有出现,具有相当的知名度，被赋予的意义也极为丰富。“哥布林模式”除了“第欧根尼的木桶”式的放纵生活，也希望我们像哥布林一样，重视关系、亲近自然、热爱生活中细小事物的美好。无论是些许的放纵，还是对生活的热爱，“哥布林模式”追求的核心是 “舒适”，以及对生活的思考。

内容介绍：

你是否曾成为别人眼中的怪咖，因为不合群的行为被指指点点，或因始终难以融入大家而受到轻视？

你是否时常焦虑、压力大到甚至会得荨麻疹，陷入到一种被时刻要求“完美”的泥淖里？

你是否有些犹豫，容易自我怀疑，甚至偶尔会自我厌恶，总带着一种矛盾和强迫症的情绪？

好消息，不用怕：你可能是个哥布林！这意味着你的不完美、杂乱及特质是你最棒的地方。作为哥布林的乐趣之一，就是用你自己的标准来重新定义美，你可以通过尊重并接受它们来建立一个更和谐的生活——从哥布林喜欢的青蛙、真菌、苔藓、岩石和泥土中获得灵感。成年人的世界里没有多少东西是舒适的，但拥抱你内心的哥布林吧！学习装饰、穿衣、做手工、采集，并按照哥布林的社区原则、多样性原则、不墨守成规原则和快乐的混乱原则生活。

任何人都可以成为一名哥布林，把自己揉成一个大大的、柔软的苔藓球。社会往往会对人类自由发展产生的各种体验进行简化，而这些不合群的人就像在被精心修剪的草坪上长出的蘑菇，非常孤独。作为一本哥布林社区生活指南，《哥布林模式》提供了庆祝身心多样性、拒绝偏见、寻找快乐的生活建议。蘑菇能教给你时尚秘诀吗？蜗牛能教你成为一个快乐的人吗？它们肯定可以——在这本书里，你还会学到：

·为你的巢穴创建一个苔藓花园

·修补你舒适的毛衣

·种植和使用药用植物

·展示你酷酷的石头收藏

·寻找浆果（即使在城市）

·还有更多！

配有25幅异想天开的插图，《哥布林模式》将帮助你重新思考你与你自己、你的小窝、你的社区、我们的地球的关系。

正如“躺平”等一系列热词一样，“哥布林模式”也是人们在面对生活生存压力的无能为力时所催生出来的。这不仅仅是人们对于自我状态的消极表达，也是大家对于身心问题的戏谑调侃。“哥布林模式”并不是希望刺破社会生活中“秩序”与“规则”的遮笼，或与之带来的压力和解，而是告诉我们，在所有的身份符号的背后，偶尔的“出格”与“放纵”也是十分应当的。