☆ 日本“绘本导航”网站总编矶崎园子推荐 ☆ 入选日本“绘本导航”网站NEXT白金绘本 ☆ 问1：为什么孩子的“睡相很难看”？→其实是因为经常翻身。这也是大脑有在好好休息的证据！ 人在睡觉时，深睡眠和浅睡眠会交替进行，翻身就发生在从深睡眠转变为浅睡眠的时候。孩子进入深睡眠的次数比大人多，所以在睡觉时翻身的次数多，自然就会出现各种奇奇怪怪的睡觉姿势。而且越是白天运动量大且能量代谢旺盛的孩子，越是容易进入深睡眠，他的睡相也就更“难看”了。 还有一种说法是，在夜晚孩子的成长激素会大量分泌，引起身体表面温度的升高，所以和被褥接触的部分温度和湿度都会上升，为了找到舒适的地方孩子便会频繁地翻身。 而且孩子不像大人，控制睡觉姿势的机能发育还不成熟，所以无法控制自己的动作或者回到最初的姿势，就会出现各种奇怪的睡姿。 问2：孩子的睡相什么时候能变好呢？→因人而异。据说到大脑发育成熟的13～14岁左右睡相就会变好。 孩子睡姿多变，作为睡在旁边的爸爸妈妈，确实是会觉得非常辛苦。不过当了解了这件事关系到孩子大脑的健康发育时，爸爸妈妈是不是就可以更加积极地看待这件事了呢？那就在心里默念一声“孩子的睡姿由爸爸妈妈来守护！”然后开心地接纳孩子的成长吧！