目录

●《徒手祛百病》
●第一章 徒手通经络，最快增强人体自愈力002 打通经络，就能恢复人体强大的自愈本能004 经络经过身体哪里，就能调治此处的疾患——“经脉所过，主治所及”005 经络是五脏六腑的镜子：身体有什么问题，都会在经络上反映出来009 我是如何发现经络易堵塞穴位——痛点的012 审身体微恙，方能徒手祛百病第二章 身体差，《黄帝内经》中自有多种外治法016 中医的七大治疗方法，都是为了打通人体经络018 刮痧——驱寒排毒的优选022 拔罐——大部分慢性疾病都可以通过拔罐来调理027 针刺——对气血深层次的导引029 艾灸——身体长期虚、虚胖、寒湿重，一灸了之032 导引——通过六字诀、太极拳等方法让身体气通血畅033 按摩——按、压、揉、推、？、摇、抖、扳、盘、运第三章 献给懒人的一劳永逸强身法038 腹常轻摩——唤醒五脏的强大自愈力041 手常抓握——养肝强筋043 常捏小腿——减缓衰老，走路有劲不抽筋045 耳常搓——补肾补脑，耳聪目明047 肛常提——提高生殖系统功能第四章 身体常见问题经络调理方052 常见疼痛调理073 消化系统疾病调理087 五官科疾病调理103 女性常见病调理119 男性疾病调理129 亚健康调理151 只要亲自实践，就能够感受到身体强大的自愈力第五章 有病早知道——经络体检法154 探查经络痛点：盲人都能学会的有效自我体检法156 “经络体检法”有哪些手法159 使用“经络体检法”要注意什么第六章 如何使用“肝经、肺经、脾经体检法”166 如何探查、疏通肝经的易堵点，让身体每天有使不完的力气174 如何探查、疏通肺经的易堵点，强大身体的呼吸功能 180 如何探查、疏通脾经的易堵点，有效减缓衰老第七章 如何使用“心包经、三焦经、肾经体检法”192 如何探查、疏通心包经的易堵点，让坏情绪离开你的身体201 如何探查、疏通三焦经的易堵点，促进人体代谢正常210 如何探查、疏通肾经的易堵点，减缓人体的衰老第八章 如何使用“膀胱经、胃经、胆经体检法”222 如何探查、疏通膀胱经的易堵点，让身体“优选的排毒通道”畅通无阻233 如何探查、疏通胃经的易堵点，养好身体的后天之本241 如何探查、疏通胆经的易堵点，为其他脏腑提供能量第九章 如何使用“心经、小肠经、大肠经体检法”254 如何探查、疏通心经的易堵点，清除心脏发病隐患262 如何探查、疏通小肠经的易堵点，保护心脏，消除颈肩疾患271 如何探查、疏通大肠经的易堵点，让人体排泄正常后记279 愿人人身心都有大福报