内容简介：

每天一刻钟，带孩子做运动！家里的被子、枕头、纸张、绳子，都可以成为带领孩子运动的法宝。这套由专业体育机构菲克体育创作的针对2~7岁孩子的运动游戏书，让你自己就可以带孩子快乐运动，培养孩子终身受益的运动习惯和自我保护能力！110个运动游戏，涉及基础运动能力训练、身心能力同步训练、快乐运动启蒙、自我保护能力训练4大板块，不仅让孩子身体健康强壮、反应灵敏迅捷，还培养积极、勇敢、坚毅、独立、自强等宝贵品质。

扫描二维码，打开小视频，在家就能带孩子做运动，让家里充满欢声笑语，充满健康、阳光的气息。和爸爸一起做运动，建设孩子的一生！不一样的陪伴，不一样的未来！

作者简介：

菲克体育（FITKID）

为幼儿园及小学适龄儿童提供多场景的校内外体育服务，包括体能、球类、田径、保护及家庭运动等。致力于引入国际化体育项目，为学校提供负责任的体育培训考核，关注运动全过程中的亲子互动，输出标准化的解决方案。

体育无国界，教育有标准，做适合孩子的体育课！

前言：

教育家蔡元培先生这样说过“完全人格，首在体育”。科学研究已经表明，孩子从小进行体育锻炼，不仅让他们的身体更健康、灵活，而且能磨炼毅力、耐力，促进大脑发育，增强思维能力和情绪管理能力。

目前来看，我们家长普遍过于重视知识和成绩，不太在意体育运动。在许多家庭里，家长坐在沙发上看手机，让孩子自己玩，是常态；即便到了户外，许多家长也只是让孩子跑来跑去，自己做自己的事。而我在欧美时，经常能看到家长带着孩子运动的欢乐场景，他们在绿色的草地上扔飞盘，在家前屋后的空地上打球，或是一起晨跑、骑车，欢乐的笑声飘荡在风中。

我想，我们中国的父母和孩子，也可以拥有这样的欢乐时光，我们中国的孩子，也可以从小通过运动，变得更加强壮、坚毅、聪明。我觉得自己可以在这方面做点什么，于是创立了菲克体育。

2018年，菲克体育邀请了体育教育专家，为2~7岁的孩子研发了“zui适合孩子的体育课”之一——SPS运动表现课，由老师带着孩子运动。通过姿态、功能、球类启蒙、安全意识等六大模块，为孩子提供有趣、有意义的运动锻炼课程。

这个课程很好地启蒙了孩子的运动技能，得到了广大家长的欢迎。同时我们也发现，仅仅依靠在学校的课程，无法让他们形成运动的习惯，无法让孩子的身体在持续的运动中得到有效的锻炼。怎样才能在日常生活中，帮助家长带领孩子，系统性地进行每一天的运动呢？

经过讨论、研究，我们菲克体育的教学团队，依据儿童身心发育的规律和国际体育锻炼标准，设计了这套《家长的运动游戏书》，为2到6岁的孩子，提供每天在家就能做的运动游戏，为希望孩子更加健康、聪明的家长提供支持。这些有趣的运动游戏，会让父母和孩子，不再担心天气、场地的限制，随时随地玩起来。大人小孩一起嗨，共度亲子好时光！

我们也呼吁中国的家长们，多多参与到孩子的成长中，带孩子一起运动起来！孩子的成长是不可逆的，我们今天的陪伴，奠基孩子的未来。作为专注于儿童体育的我们，也愿意用我们的时间和努力，为孩子们提供有益的体育教育资源。

菲克体育创始人 应知非