新民说心理学术语力杨眉/著

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中国心理学科普先行者杨眉

用21个心理学术语串起300多个心理学概念

浓缩弗洛伊德、荣格、马斯洛、罗杰斯、皮亚杰等心理大师的智慧

佐以结合生活的心理练习

打造属于你的心理学坐标系

书名：《心理学术语力》

作者：杨眉

书号：978-7-5598-5327-1

出版时间：2022年11月

定价：78元

装帧：平装

开本：32开

字数：326千字

页数：504页

插图：4幅

用纸：胶板纸

CIP分类词：Ⅰ．①心… Ⅱ. ①杨… Ⅲ．①心理学－通俗读物 Ⅳ．①B84-49

杨眉，心理学教授。1982年毕业于北京大学，1984年开始从事心理咨询，是中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会首批注册心理督导师。1985年开始从事心理教育。2006年至今应邀在北京大学暑期学校讲授《健康人格心理学》与《人际沟通分析学》。2014年至今应邀为北师大本科生开设三门心理教育课程。出版著作12部。

杨眉是中国最早认识到心理教育和心理学科普重要性并努力付诸实践的人之一。为促进公众的心理健康素养、发掘人的成长潜能、提升人的生活质量和幸福感，她在一线教学与咨询中做了大量宝贵的探索。

2006年至今应邀在北京大学暑期学校讲授《健康人格心理学》与《人际沟通分析学》。2014年至今应邀为北师大本科生开设三门心理教育课程。

在作者看来，每个人自身都拥有非常奇特的自我调节、自我修复、自我痊愈和自我成长的天赋潜能，而心理问题本身，则常常是生命向我们示警和求助的信号、了解与我们的生活密切相关的心理学术语，可以让我们从不自觉的自助上升为自觉的科学自助。

本书以随笔手法和大量案例，用21个关乎人心理健康、生活质量、幸福感和个人成长的心理学术语串联梳理了300多个心理学概念，提炼出一份“个人心理自助实操清单”；并在每个章节后精心设计了具体练习，帮助我们把自己的生活经验甚至生活智慧分门别类、对号入座，并将其提升到理论水平。通过学习，我们能够灵活调动这些心理学资源，成为优秀的通俗心理学家。

任何一门学科都是一个概念或术语系统，如果从操作的角度来看——术语就是力量，是我们看待世界、应对生活的有力武器。而系统梳理这些术语，就像把它们放进了一个集装箱，只等我们需要时取用。杨眉也把许多经典的心理学概念放进了这样一个集装箱内，只等我们亲自去搬运、消化、应用。在她看来，“需要”“情绪”“潜能”“自信”“共情”等特质是维持我们心理健康必不可少的基础资源，但未被多数人识别和重视。结合国人的实际心理生活，杨眉从各个角度展开论述，在大众不易察觉处为其提供反思和心理自助。曾有一位学生在读过杨眉的著作后，深受影响，做出了摆脱原生家庭和“再决定”，投递联合国粮食署的职位，最终被顺利录取，从而使自己的人生变得开阔；也有学生被杨眉的心理学课堂所影响，坦言这“使得我的生活变得平静而快乐”。

书中内容关切当下年轻人关注的心理议题，如亲密关系中的“焦虑型依恋”“回避型依恋”、原生家庭的影响等，观照青年一代的心理生活；同时，作者已步入70+的年岁，其写作带有独属于女性与老年的视角与人文关怀，不论是经验世界中的智慧传递，还是在性别维度上的软性输出与影响，本书都十分具有社会价值。透过这本书，读者可吸收前人的经验智慧，在与日常生活的互动中成为优秀的通俗心理学家。