强势:如何在工作、恋爱和人际交往中快速取得主导权？ 豆瓣阅读 英文原版 When I Say No I Feel Guilty Manuel J Smith

基本信息

By (author) Manuel J. Smith

Format Paperback | 352 pages

Dimensions 108 x 176 x 24mm | 174g

Publication date 01 Jan 1985

Publisher Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc

Imprint Bantam USA

Publication City/Country New York, United States

Language English

Edition Statement Reissue

Illustrations note portraits transparencies

ISBN10 0553263900

ISBN13 9780553263909

页面参数仅供参考，具体以实物为准

内容简介

★ 横扫全球40年的强势力训练课程！

★ 兰登书屋至高畅销经典！ 美国图书网站心理自助书销量排名榜首！世界500强公司团购率排名榜首！自1975年首次出版以来，全球销量累计逾千万册，乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉亲身实践推荐！

★ 被上司的命令“控制”、被父母的干涉“左右”、在朋友或伴侣的不合理请求面前“委屈求全”、与陌生人打交道时因为不好意思“吃哑巴亏”……人生越是被动，你越要学会强势！

★心理学大师曼纽尔·J·史密斯通过强势的10条法则、7类技巧和34节精彩实践课，教会我们：强势不是居高临下的洗脑，也不是咄咄逼人的攻击，而是一种与他人打交道时的特殊能力技巧，它旨在从根本上为自己建立起一整套强大的心理和话语模式，并在打交道的过程中，从骨子里让对方接受和认同你内心的真实意愿，从而取得主导权。

★ 翻开本书，你将犹如脱胎换骨般成为一个强势的人！从此真正“做自己”，彻底掌控自己的命运和生活。

★书中课程的适用对象涵括：父母、伴侣、同事、朋友、上司、下属、邻居、谈判对手、陌生人……

你是否经常被上司要求加班而感到无可奈何？

你是否因为父母强加于你的干涉而烦恼不已？

你是否不知如何委婉拒绝来自亲戚或朋友的不合理请求？

你是否正心不甘情不愿地忍让着伴侣的某些习惯和行为？

你是否会因为受到表扬而不好意思，或者因为受到指责而焦虑郁闷？

你是否不知如何与陌生人打交道？

在工作、恋爱、人际交往等日常生活的所有领域，因为他人的掌控，因为自身的怯弱，因而造成的被动局面以及随之而来的矛盾和焦虑不胜枚举，其解决之道只有一个——强势！

《强势》是心理学大师曼纽尔史密斯的经典著作，是一场横扫全球40年的心理自助革命！在书中，他结合心理学、语言学、行为学等领域的理论成果和操作性极强的实践课程，深入浅出地为你揭示：强势不是居高临下的洗脑，也不是咄咄逼人的攻击，而是一种与他人打交道时的特殊能力技巧，它旨在从根本上为自己建立起一整套强大的心理和话语模式，并在打交道的过程中，从骨子里让对方接受和认同你内心的真实意愿。

从工作中的上司、客户、同事，到家庭中的父母、情侣、亲戚，以及日常人际交往中的朋友、对手和陌生人……只要掌握并运用本书中的“强势力”，无论面对任何人和任何情况，你不需要改变自身任何东西，就能巧妙逆转被动局面，摆脱压力和负面情绪，实现快速、果断、从容不迫地取得主导权，特别是在与强者的交锋中，它将赋予你自信和决定性力量。

翻开《强势》，你将犹如脱胎换骨般成为一个强势的人！从此真正“做自己”，彻底掌控自己的生活和命运。

The best-seller that helps you say: "I just said 'no' and I don't feel guilty!" Are you letting your kids get away with murder? Are you allowing your mother-in-law to impose her will on you? Are you embarrassed by praise or crushed by criticism? Are you having trouble coping with people? Learn the answers in When I Say No, I Feel Guilty, the best-seller with revolutionary new techniques for getting your own way.

作者简介

曼纽尔·J·史密斯

心理学大师，美国负盛名的心理学家，他在加州大学担任心理学教授，同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。

自60年代起，他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究，并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来，本书并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权，全球热销逾千万册。

他以本书内容为基础专门开设的“强势力训练课程”在美国引起巨大轰动，并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外，还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法，曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用，并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。

Manuel J. Smith (1934-2007) was a psychologist and a pioneer in the life-changing assertiveness training movement. He was the author of a number of self-help books, including the bestseller When I Say No, I Feel Guilty, which became a standard text used in assertiveness training in schools and the workplace.