1.日本畅销书作家有川真由美暖心之作。有川真由美出版过《整理情绪的力量》《极简生活：简而美地活》《立刻行动：让自己优秀的习惯》《30岁开始努力刚刚好》《女子人际学》《练习好心情》等，为女性在情绪、习惯、人际关系等领域提供了诸多有益建议，她的人生经历也十分丰富多彩，在很多领域取得过很好的成绩，人生进入后半程，她选择将自己的经验与经历分享出来，告诉广大读者，即使年过五十，你依然可以成为想成为的自己。2.书中文字具有满满的现实感，是对人到中年事业、生活、家庭众多议题的经验哲思。正如作者所言，;有的人，他的花会盛开许多次；有的人，他的花会经过较长的花期后开得硕大又艳丽。即使人到中年，也可以像个兴奋的孩子一样，开启兴奋的冒险之旅，人生的意义不只有工作和事业，;人到了50岁，时而信步缓行，时而转向掉头，时而绕路远行都不失为前行的方法。3.开本小巧，便于携带。装帧精美，适于阅读。

畅销书作家有川真由美女士在多个领域工作过，并且走过30多个国家和地区，主要撰写随笔与纪实文学，本书是她对50岁后生活、工作的自我反思和总结，每一篇文章都蕴含了作者的生存智慧与人生感悟。有川真由美以写实的笔触描述了步入知命之年后人们遇到的现实，以亲身经历启迪人们如何应对50后的生存困扰，并对比了50岁后绽放之人和50岁时止步之人迥异的思维惯性，在她看来，50岁后绽放，并非指一个人的社会地位变高或赚到更多的钱，而是说他能以玩游戏的心态去寻找人生路上的妙趣，不轻鄙他人，不勉强自己，待人处事从容淡然，不断地拓展自己人生的宽度，尽情地享受人生的每一天。

有川真由美日本超人气作家、摄影师，做过化妆品公司职员、培训机构讲师、品牌服装店店长、婚礼顾问和杂志编辑等工作，活跃于图书出版界和杂志界，著有《整理情绪的力量》《极简生活：简而美地活》《立刻行动：让自己优秀的习惯》等。

第一章 50 岁后把自己放在首位01 你是不是后半生不想上班？那是因为你一直在给别人上班 /00202 你是不是觉得;能有份工作就很感激了？公司不会像你自己一样爱护自己 /00603 你是不是非常害怕失去工作？无论是工作还是家庭都有;保质期/01004 你是不是觉得现在为时已晚？被公司认可并不等于自己的价值 /01405 你是不是觉得上了年纪就找不到工作了？不要和年轻人同台竞技 /01806 你是不是觉得自己除了某个工作，其他都不会？无须把自己绑在某一个工作上，你能做的工作有很多 /02207 你是不是觉得自己想做的东西不能变现？;喜欢的事;想做的事要适当 /02608 你是不是觉得晚年靠退休金保证温饱就够了？追求内心所想比克制自我更令人愉快 /03009 你是不是觉得只有天选之人才能靠自己在社会竞争中存活？关键不在于技术能力，而在于某种莫名但切实的;乐观/03410 你是不是觉得为了生计连讨厌的工作也得去做？没有时间做;厌烦的事和;不擅长的事/038

第二章 50 岁后走上坡路的人、走下坡路的人11 想从 50 岁开始走自己的路，需要具备三个条件即使是普通人也没关系 /04412 决心从 50 岁开始真正地活出自我是时候不再迎合他人了 /04813 50 岁后才更要胸怀大志全身心地活在当下，活出自我 / 05214 化;顺势为契机明天，人生也许会大变样 /05615 以;稻草富翁战略开启事业把现有价值当作原始资本 /06016 提前准备好后路避免重大挫折，上好心灵保险 /06417 考虑自己的;下一张牌和;引退时机不再执着于地位和立场 /06818 重拾;自主性的工作掌握开动脑筋、独立思考的能力 /07319 做想做的事，也会带来稳定的收入成长的同时，也能获得 alpha; 的收入 /07720 人际关系不看;得失利害而看舒适愉悦度50 岁后重要的人际关系 /08121 鼓起勇气放弃;厌烦的事和;不擅长的事不要被;必须才行的想法牵着鼻子走 /08622 有基础的收支意识，才能看见大致的前景思考自己该如何赚钱 /09023 人与人的关系才具有真正的资产价值珍惜既有的人际关系 /09424 你是否了解自己的种子和它的播种方法？;尝试也是自我投资 /098

第三章 成为被信赖、被需要的人25 真正的工作报酬是;下一项工作成为能被他人信赖和需要的人 /10426 总会有人看见你的;优劣势我们自身不会意识到那些;理所当然的事 /10827 不会;客观审视自己的大人无法获得成长明白自己会什么、不会什么 /11228 凭借专长从;要我做变成;请我做面面俱到不如深耕一处 /11629 没有非凡的技术也能成为稀有人才要有;我有与众不同之处的意识 /12030 年龄越大越要讲;人性之力工作一线的有力武器 /12431 提升自身技能的一种方法建立必然会投入时间的机制 /128

第四章 50 岁后绽放之人的社交与生活32 50 岁后以一介凡人的姿态与人交往坦诚地面对自己 /13433 50 岁后;公私混同的人际关系坦诚、真挚地与人来往 /13834 与年轻一代打交道要讲技巧不要试图获得年轻人的认可 /14235 以;我为核心选择新的人际关系50 岁后，自主选择人际关系 /14736 从相互扶助的关系中诞生;交换经济超越年龄、立场、国界的人际关系 /15137 具有大共同体意识扩大视野，找到自己能做的事 /15538 50 岁后不论成败，唯有热爱享受热爱之事的人才是真正赢家 /15939 以一年为单位，挑战新事物逐一实现心中的目标 /163

第五章 50 岁后绽放之人，50 岁时止步之人：两者迥异的思维惯性40 抱怨年龄的人与不拿年龄当借口的人 /16841 掩盖自身弱点的人与接受并袒露它们的人 /17042 不愿接触新事物的人与热衷挑战新事物的人 /17243 受到批评就生气的人与接受并感谢批评的人 /17444 沉默从众的人与敢于表达个人意见的人 /17645 将年轻人当作竞争对手的人与把年轻人视为伙伴的人 /17846 有想做的事却一再拖延的人与立刻尝试去做的人 /18147 随大溜的人与特立独行的人 /18348 不想学习新知识的人与享受学习新知识的人 /18549 拥有年龄相仿的朋友的人与拥有不同年龄段的朋友的人 /18750 把休息时间花在看电视、打游戏上的人与利用休息时间专注于重要 事物的人 /18951 受挫就放弃的人与受挫就想办法找出路的人 /19152 没耐心倾听他人的人和乐于倾听他人的人 /19353 抠抠搜搜为晚年存钱的人与大大方方把钱花在个人成长上的人 /19554 上了年纪就不修边幅的人与年纪越大越讲究仪容仪表的人 /19755 不愿吃亏受损的人与不吝为别人贡献力量的人 /19956 一味感动的人与思考感动背后原因的人 /20157 从未计划过十年以后的人与认真计划过十年以后的人 /20358 担忧未来的悲观之人与享受未来各种可能性的乐观之人 /205

前 言要在50岁后绽放，那就请记住这句话把人生当作玩游戏。我们工作了大半辈子，不妨改变一下以往的生活方式，像玩游戏一样去过后半生。;玩游戏就是在;试试看中发现乐趣和况味，并为之由衷地喜悦。如果生活和爱好都变成了玩游戏，那么;工作则是让人全身心投入的最佳;游戏。前半生，我们辛苦工作可能是为了获得收入，为了获得他人的认可，为了获得养老福利，等等。而后半生，我们工作的真正目的，真正想要的回报则是体味活着的意义和乐趣。50岁后，我们不妨以一种;玩游戏的心态去工作。当然了，那些关乎生命健康的工作用;玩游戏来形容确实不恰当。然而，无论什么工作，最好的正是那些我们;想要做的工作。所谓的工作，就是通过一些给人带来欢乐、对人有帮助的事而获得;硬币或;积分的游戏。他人收获的喜悦越多，你获得的;硬币也会越来越多。这些都将成为一种幸福、一种成长、一种信赖感，进而让你的人生之路走得越来越顺利。我想，一项游戏能引发人们的兴趣是因为以下几点：◎游戏有盼头，有胜算，所以有趣。◎游戏有难度，有挑战性，所以有趣。◎游戏会让你不断成长和升级，所以有趣。◎游戏里能交到志趣相投的朋友，所以愈发有趣。50岁后，如果能找到这种妙趣无穷又让人爱不释手的游戏，那你简直可以说是人生赢家。即便是年轻人也会羡慕不已，觉得这种活法有趣极了。

50岁后把自己放在首位;自我优先所谓自我优先，并不是随心所欲，恣意妄为。而是不让自己拘泥于家庭或公司中的角色，去找到自己能为社会做出贡献的、力所能及的事情。我们在十几岁或20岁左右开始工作，那时候并不清楚自己真正想做什么，自己到底有什么能力。前半生，我们也曾心存疑虑：;自己是不是就这样过完这一生，要不要去做出改变？然而改变运转中的人生轨道并非易事。因为，我们身在公司，上有老下有小，再加之房贷、车贷的压力，从中突然抽身并不现实。但是，50岁后，我们有可能摆脱这种既定的人生路线，像兴奋的孩子一样，开启惊心动魄又乐趣无穷的冒险之旅，跟随着自己的好奇心，尽情去追逐内心的理想世界。为了切实感受与他人互帮互助的意义，与周围的人建立关系就显得尤为重要。

50岁后绽放之人50岁后绽放，并非指一个人的社会地位变高或赚到更多的钱，而是说他能以玩游戏的心态去寻找人生路上的妙趣，不轻鄙他人，不勉强自己，待人处事从容淡然，不断地拓展自己人生的宽度，尽情地享受人生的每一天。姑且不论他的前半生怎样，至少在后半生，他一定有绽放自己的可能性。比如，他可以参加志愿者活动，搞创作，挑战新事物，学习新知识，等等。通过这些方式提高自己。人生路上，我们有各种各样的途径去创造可能性。本书的主要内容是围绕工作事业展开的。;自我优先，乐活人生指的是坦诚地面对自己，活出自己的人生。正如前面所说，自我优先并不是随心所欲，恣意妄为，而是追求自己想做的事。追求自己想做的事，有以下三种方法：◎清楚自己想做什么，能做什么。◎努力变成;被需要的人和;受人欢迎和喜爱的人，并保持下去。◎与那些能贡献价值、能相互扶持的人来往。简单解释一下，自我优先就是做自己想做的事，并获得社会和身边之人的认可。这样的人生是至上的人生，没有比其更鲜活、更夺目的人生了。如果一个人清楚如何发挥自己的潜力，他这一生都不会失去工作。反过来说，上了年纪后，令人遗憾之事有二：一是后悔自己没有做想做之事，二是自己没有被社会、被他人认可和需要。弥留之际，或许我们最后悔的不是曾经的失败，而是有些事自己想做却没有做。可能有的人认为自己可以去搞搞兴趣爱好或是到处旅行，只要做想做之事就够了。但是，如果一个人的行为出发点仅仅是满足自我需求，那么他成长的空间会非常受限，也很容易感到满足。一般而言，人们为了自己，可能并不会拼命努力。但如果是;为了让另一个人高兴，;为了让社会变得更美好，这种愿望会变成他坚实的后盾。我相信有很多人曾经因别人一句;有你在真好而获得抚慰。50岁后，我们不必被公司、人情等各种关系束缚，可以自由地选择自己的工作和打交道的人。为社会做贡献，与他人相互帮助，都是在与社会、他人建立联系。其实，无论什么样的人，不管在哪个年纪，都能绽放自己精彩的人生。送人玫瑰，手有余香。助人也能成己。有的人，他的花会盛开许多次；有的人，他的花会经过较长的花期后开得硕大又艳丽。如果你能在阅读本书的同时问问自己;该如何走以后的路，那我会深感荣幸。来吧，开启你真正的人生之旅吧！