著  者：［美］马克·郭士顿

译  者：鲁申昊

字  数：198千

书  号：978-7-5225-4032-0

页  数：328

出  版：九州出版社               印  张：10.25

尺  寸：143毫米×210毫米              开  本：1/32

版  次：2025 年 8 月第 1 版          装  帧：平装

印  次：2025 年 10 月第 1 次印刷      定  价：60.00元

内容简介

有近三分之一的职场打工人认为，“搞不定的人”比“干不完的活”更可怕。

生活中，如果你的另一半对你乱发脾气，并且辅导孩子作业时老是控制不住情绪，你会如何处理？工作中，如果上级动不动就羞辱你，同事非要跟你对着干，你又准备如何应对？顶级精神科医生兼交流专家马克·郭士顿会手把手告诉你如何搞定这一切，从建立与情绪失控的人对话的基础入手，提醒人们清晰认知自我内在，再到沟通技巧的训练，他揭开了非理性行为的运作机制，解释“情绪暴走”背后可能是未被满足的需求，并且提供了一套科学有效的方法实现“无痛沟通”。除此以外，《情绪沟通课》中还列举了相当多有代表性的真实案例及不同场景下的解决方案，即查即用，全方位提升你的情绪沟通能力。

编辑推荐

◎勇敢和情绪巨婴们划清界限，保护好自己的能量磁场

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◎拒绝情绪绑架！本书列举了九种常见的非理性者的行为套路，教我们如何完美应对非理性者的“情绪陷阱”，以及如何应对亲密关系中遇到的非理性问题，避免无谓的冲突。

著者简介

马克·郭士顿 Mark Goulston

心理、沟通、营销跨界整合专家，卓越的商业教练，FBI特邀顾问，医学博士，商界心理权威，四度被美国消费者研究协会推选为“年度*佳精神科医生”。沟通类培训经典教材《倾听的力量》（已经被译为14种语言）作者。近40年来，郭士顿凭借其在沟通方面的独特洞察力，创造性地提出解决复杂人际关系的一般方法，成功帮助IBM、高盛等《财富》世界五百强企业取得管理上的巨大突破。