若米不合作了，但我又在生酮中，大打击！这几周我也试吃了好多同类品牌，在吃吐了很多次后，选了糖学友的这两款(他家其他也不好吃)，有很多口味的大卷饼子和纤维感满满厚实吐司，推荐给生酮姐妹，还有想低碳饮食的减脂人和糖尿病人，过嘴瘾！烤一烤煎一煎，还是很像真碳水的，特别是夹上蔬菜和肉肉，或是涂上甜甜面包酱，就真的非常人间！

糖学友，是一个致力于打造国人健康饮食的低碳品牌。主打低碳面包烘焙产品，为生酮、戒糖人群和糖尿病友提供美味的控糖主食。品牌旗下所有食品都是经过营养师和糕点师以及其食品研发团队经过半年以上潜心研发，超过百余次的配方改进，严格控糖控卡，制作过程中不使用面粉，用分子技术使碳水纤维化，同时添加了更加天然健康的植物蛋白，生产出不含面粉但营养丰富的“假碳水”。

这是糖学友的饼卷天下，低碳控糖的多用大饼子！没有任何淀粉，是用了巴旦木粉、椰子果粉和圆苞车前壳粉，完全不用担心升糖！巴旦木粉含有优质脂肪、蛋白质、维生素、氨基酸以及矿物元素；椰子果粉是用干燥椰肉进行加工后的粉末状物质，会散发椰子的香味，具有含糖量低且富含纤维的特点；圆苞车前壳粉富含膳食纤维、矿物质、α-亚麻酸等，能够促进身体内脂肪的代谢。糖学友通过提炼植物蛋白和植物纤维，采用特殊制作工艺，将可吸收碳水化合物大大降低。另外，饼卷天下还用草饲黄油代替了食用油，更健康美味，除了原味，还加了孜然味、葱香味、奇亚籽味和藜麦味，这真的是很救命了！

我生酮前就很爱店里的山东杂粮饼，一饼卷万物，现在又有了控糖大饼子，又快乐了！虽然是0淀粉的“假碳水”，但口感可以说非常可以了，还有多种味道可选！开袋直接吃会比杂粮饼口感湿润一些，粘性低，口感还是有差，所以想要更接近真碳水，还是要加热，可以用空气炸锅，180度3分钟就好，涂上花生酱和无糖巧克力酱，非常美味！如果有时间，最好是用猪油摊上一张葱油味的饼，煎一下，再卷上菜肉，那真是绝了！饼皮有一点点焦，油油香香，跟普通煎饼完全没区别！

糖学友饼卷天下一袋里有5张大饼子，每张35g左右，挺大的，但不厚，一般一餐一张，但也可以多吃，不胖！因为口味不同，所以配料稍微有点区别，营养表上的碳水高低也略有不同，碳水坠低的是孜然味，奇亚籽的饱腹感坠强，所以碳水也相对高一些，大家可以根据口味来具体选择，我个人是坠爱葱香味！另外，我还是要提醒一下，糖学友的“假碳水”无论多还原，毕竟不含麸质，口味还是有差的，建议可以用烤箱、者空气炸锅加热，或者煎一煎，就会接近很多啦！再夹黄油、无糖巧克力酱或肉菜一起吃，会更赞！绝对能满足戒碳期对“淀粉”的欲望，对于糖尿病人，也是小福利了！

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