今天的【NaturElan呐兔男士复合维生素胶囊】，我特别推荐它，是因为： 

• 原装德国进口德国药监可查，五大国际权威认证

• 德国GBA的90项安全检测认证

• 包含27种营养素，适合挑食做三餐之外的补充 

• 多项成分使用专利技术，比如专利南非醉茄KSM-66®以及专利LycoBeads®番茄红素

发货日期：72小时内按付款先后顺序发出（遇周末节假日发货订单顺延到工作日）

我现在非常注意老公的身心健康，把他养得皮皮实实的，不为别的，其实为了我自己

毕竟还得让他当家里的主力呢，我可不想他倒下了，我又伺候孩子 ，又伺候老公的。

我有个闺蜜实惨，老公40岁生日当天，确诊糖尿病。

光是为了住院，就跑了四家医院，等了两周。

住进去之后，闺蜜是白天跑医院陪老公检查；晚上接俩孩子送课外班、盯学习。

还好她是SOHO居家办公，不用请假，但是所有工作只能夜里加班了。

另一个闺蜜的老公，今年突然得了“带状疱疹”，闺蜜天天给他擦药、隔天陪着去医院治疗、还得照顾全家老小

而且就算表面看着没什么毛病的老公，其实也都经常不舒服，工作压力还大，这样特别容易攒大的。

所以咱们养生，一定把老公带上，花小钱保持队友的战斗力

那我给老公选补剂，和给我自己吃，有什么不一样呢？

👉不爱吃菜、又嫌养生品麻烦，那就尽量在一个补剂中，把蕞基础的补全

我老公的吃饭原则，一向是“荤中不能有素，素中必须带荤”，菜吃的特别少

每次牙龈一肿，就发誓要认真吃菜，不疼了立马儿就忘。

所以，我从自己吃维C开始，就一直带着他一块儿吃。

不过后来发现，挑食的人光补维C还不够，维A、维B等等也都缺乏，所以又开始吃综合维生素。

具体都吃哪几种呢？我主要参考《中国居民膳食营养素参考摄入量》。

用这张表，去比对商品的营养成分表，尽量选吃一粒就营养很全乎的。

而且给老公买，我还会重点关注下面这几项：

① B族类维生素是否齐全

这是我在网上查资料时看到的，一句话讲明白，为什么男人40岁之后，要更关注B族摄入。

那咱们先看B族维生素都有谁？这得把学名和维生素编号结合起来看。

因为每种都有针对性（具体针对哪些需求，这是我在网上查的，给你们参考）

所以我会选B族种类覆盖更全的。

但我不会盲目贪求大剂量，比如这种添加量超过参考值的，在不确定吸收率多少的情况下，我就不选了。

② 要包含补钙组合

我老公不爱喝奶、不爱吃奶制品（我很多闺蜜老公都这样），岁数一上来，就得和咱们女的一样注意补钙。

如果每天吃的这一个补剂中，是直接包含钙的，不用再单独吃钙片了，那我肯定优选。