内容介绍
拖延很普遍，我们每个人都不同程度地受到拖延习惯的困扰。拖延的成因有许多种，懒散、自卑、害怕失败、追求完美等都可能造成拖延。当陷入拖延的泥潭而无法自拔时，会引发一系列不同程度的心理问题，因此，战胜拖延吧，别让拖延害了你！
张辉霞著的《打败拖延》前半部分深入剖析了拖延行为的成因以及表现形式，分析了拖延行为的危害；本书后半部分是打败拖延的攻略，作者精辟的分析和简单易行的打败拖延方法，可以助你摆脱拖延，体验不一样的生活。
商品详情
打败拖延
作 者:张辉霞 著
定 价:45
出 版 社:中国法制出版社
出版日期:2018年07月01日
页 数:232
装 帧:平装
ISBN:9787509394618
目录
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章 今天，你拖延了吗？
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节 拖延无处不在
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第2节 “拖拉斯基”的昨天
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第3节 拖是一种思维状态
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第4节 拖延中的“老油条”
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第5节 我们为何爱拖延
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第6节 我的兄弟叫懒惰
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第7节 我就是做不到啊
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第二章 拖延者常这样
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节 没事儿，还有明天呢
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精彩内容
节 拖延无处不在
小盛是一位室内设计师，在一家装饰设计公司工作，面对一项又一项的装修设计任务，小盛却一拖再拖，以致影响到工作的进度。每次从现场回来，按道理说，他应该马上修改不合理的地方，提供给客户一到两份可行的设计方案。可是一坐在电脑前，小盛就开始开小差。
他一会儿上QQ，一会儿刷微博。老板不在时，他再偷偷看会儿球赛．一直磨磨蹭蹭的。当潜意识提醒自己“再不开始就死定了”时，才起身去个卫生间，倒一杯水开始准备工作。可是摸摸肚子，感觉好饿，就决定吃完饭再说，一个上午就这样拖延过去了，到很后还是什么都不想做。等到老板催促他时，他才意识到实在不能再拖了。小盛不止一次用时间紧、任务急为理由为自己开脱，可是老板对此已经麻木了。
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