书名：体育舞蹈与排舞
定价：45.0
ISBN：9787308090278
作者：钱宏颖
版次：5

内容提要：
本书用通俗易懂的语言阐述了体育舞蹈与排舞项目的专业知识、运动技术运用、校园集体舞和多种风格的健身排舞等实用性舞蹈介绍、体育舞蹈美的欣赏以及在运动中如何预防运动损伤与疾病的发生。是一本趣味性、实用性强的教材。



作者简介：
浙江大学教育学硕士

目录：

前言

上篇 体育舞蹈

第一章 体育舞蹈概述

第一节 体育舞蹈起源与发展

一、体育舞蹈的起源

二、体育舞蹈的发展

三、体育舞蹈在中国的发展

第二节 体育舞蹈分类、特点与内容

一、体育舞蹈分类与内容

二、体育舞蹈特征

三、体育舞蹈各舞种特点

第三节 体育舞蹈对当代大学生健身价值

一、体育舞蹈对当代大学生身体健康的影响

二、体育舞蹈对当代大学生心理健康的影响

三、体育舞蹈对当代大学生社会适应的影响

第二章 体育舞蹈基础知识

第一节 体育舞蹈基本知识介绍

一、舞场与舞程线

二、方位与转度

三、体育舞蹈术语介绍

第二节 基本舞姿

一、手型与手位

二、立

三、基本舞姿

第三节 体育舞蹈运步技巧

一、引导（Leading）与跟随（Following）

二、运步技巧

第四节 体育舞蹈音乐

一、舞曲是舞步的灵魂

二、舞曲的选择与应用

三、舞曲的特点与欣赏

第五节 体育舞蹈仪表与风度

一、现代舞

二、拉丁舞

第六节 体育舞蹈社交舞礼仪

一、着装

二、邀请

三、跳舞

四、致谢

第三章 体育舞蹈基本技术及运用

第一节 华尔兹

一、基本舞步

二、华尔兹初级水平

三、华尔兹中级水平

四、华尔兹高级水平

第二节 伦巴

一、基本舞步

二、伦巴初级水平

三、伦巴中级水平

四、伦巴高级水平

第三节 恰恰恰

一、基本舞步

二、恰恰恰初级水平

三、恰恰恰中级水平

四、恰恰恰高级水平

第四节 牛仔

一、牛仔舞基本舞步

二、牛仔舞初级水平

三、牛仔舞中级水平

四、牛仔舞高级水平

第四章 校园集体舞

第一节 集体舞队型与编排

一、校园集体舞编排要求

二、校园集体舞队型变化

第二节 校园集体舞介绍

一、校园维也纳华尔兹集体舞

二、校园萨尔萨集体舞

第五章 体育舞蹈运动锻炼与评价

第一节 发展体育舞蹈运动的一般身体素质练习

一、力量练习

二、速度练习

三、柔韧练习

四、耐力练习

五、协调性练习

第二节 发展体育舞蹈运动专项技术的练习方法

一、舞蹈基本功训练

二、扶把练习

三、爵士舞练习

四、韵律体操练习

五、专项技术练习

第三节 体育舞蹈运动健身水平的评价

一、初级水平评价

二、中级水平评价

三、高级水平评价

第六章 体育舞蹈运动与身体健康

第一节 体育舞蹈运动与营养

一、六大营养素与运动关系

二、运动中营养补充时机

第二节 体育舞蹈运动与医务监督

一、体育舞蹈中运动负荷的控制

二、养成合理的体育舞蹈运动习惯

第三节 体育舞蹈运动中常见运动损伤的预防与处理

一、腰背痛

二、下肢静脉曲张

三、肌肉痉挛（抽筋）

四、软组织挫伤

五、肌肉拉伤

六、关节韧带损伤

第七章 体育舞蹈竞赛组织

第一节 体育舞蹈运动竞赛组织与要求

一、竞赛种类

二、竞赛组别

三、赛曲时间与节拍规定

四、舞种

五、比赛服装与发型

六、比赛程序

七、组织机构与任务

第二节 体育舞蹈运动竞赛常用规则和裁判法

一、竞赛特点

二、比赛的裁判标准

三、体育舞蹈的裁判规定

四、对选手的规定

第三节 校园小型体育舞蹈竞赛与活动的组织与实施

一、体育舞蹈竞赛的组织与实施

二、校园小型舞会的组织与实施

下篇 健身排舞

第八章 排舞概述