书名：实战看盘：从牛市信号到牛股捕捉
定价：69.0
ISBN：9787115704320
作者：陈春洁
版次：第1版
出版时间：2026-09

内容提要：
在牛市中，许多投资者却常常陷人“指数涨，账户不涨：选对赛道，个股不涨；看准牛股，却被洗出局；赚了利润，又全部回吐”的困境，其根源往往在于他们缺乏一套可量化的实战方法。 本书从识别牛市、赛道锁定、个股筛选、买卖时机、仓位管理到风险控制，构建了一套完整的投资体系。作者系统阐述了如何通过三维体检与三个确认信号识别生市，以三阶段动态仓位管理把握节奉，依据量能、均线、筹码、板块地位四大基因筛选标的，借助三类买点把握时机，并以每日风控检查与信息过滤机制管控回撤风险。本书基于A股历史牛市数据提供了可量化、可执行的实战策略，并附有高频实战问题解答，是投资者案头常备的实战手册。 本书适合希望系统提升牛市操作水平的投资者阅读。无论你是具备一定认知的入门者还是希架完善交易体系的老股民，均能从中找到适合自己的方法。



作者简介：
陈春洁 * 深耕股票、期货、期权实战与投教领域二十余年，具备证券从业资格。 * 长期专注于个人投资者交易体系搭建，精通股票趋势研判与期权实战操作，擅长将专业金融知识转化为通俗、可落地的交易方法。 * 累计开展投教培训百场，服务学员数万人。深谙散户实战痛点，设计的课程兼顾专业性与普适性，帮助众多投资者搭建了属于自己的交易体系。

目录：
认知篇先懂牛市逻辑，再避认知陷阱
第1章 牛市的底层逻辑与识别体系 / 2
1.1 为什么会在“以为是牛市”的反弹中亏损 / 2
1.2 牛市的底层逻辑：政策、资金与情绪的共振 / 3
1.3 散户牛市生存痛点：为什么看对行情却赚不到钱 / 6
1.4 核心方法论：“趋势、量能、板块、风控”四维框架 / 8
1.5 三维体检：给市场做一次*检查 / 9
1.6 三个确认信号：给牛市开“诊断书” / 14
第2章 牛市三阶段：身在何处，钱在何方，如何应对 / 23
2.1 牛市初期：分歧中诞生，犹豫中上涨 / 23
2.2 牛市中期：高涨中加速，轮动中扩散 / 27
2.3 牛市末期：狂欢中筑顶，分化中退潮 / 30
2.4 牛市三阶段的核心特征 / 35
策略篇锁定主线赛道，踩准轮动节奏
第3章 识别主线赛道：牛股的重要来源 / 38
3.1 主线赛道的三大核心特征 / 38
3.2 从涨停板中快速锁定主线的方法 / 40
3.3 主线轮动的三阶段规律 / 43
3.4 主线赛道跟踪方法 / 46
3.5 主线赛道操作策略 / 48
3.6 伪主线的识别与应对 / 50
第4章 赛道的细分与轮动规律：主线、补涨、防御 / 54
4.1 赛道分类与盈利逻辑 / 54
4.2 赛道轮动的基本规律 / 64
4.3 赛道跟踪：让轮动可视化 / 65
4.4 赛道选择的常见误区与应对 / 69
选股篇拆解牛股基因，筛选优质标的
第5 章 牛股的四大基因：从赛道中筛选优质标的 / 72
5.1 基因一：量能密码——主力进场的“指纹” / 72
5.2 基因二：均线脊梁——趋势的“生命线” / 76
5.3 基因三：筹码底牌——主力持仓的“透视镜” / 80
5.4 基因四：板块地位——牛股的“加速器” / 82
5.5 四维合一：牛股基因体检表 / 86
第6 章 牛股技术形态实战图谱：从识别到交易 / 88
6.1 技术形态的核心逻辑：主力资金的“施工图纸” / 88
6.2 圆弧底突破：主力吸筹的典型形态 / 89
6.3 双底突破：牛市中的蓄势形态 / 94
6.4 旗形整理突破：主升浪的“空中加油” / 98
第7章 三类牛股捕捉手册：因人选股 / 104
7.1 稳健型：权重蓝筹股 / 104
7.2 进取型：题材成长股 / 107
7.3 谨慎型：低位补涨股 / 110
7.4 如何选择牛股类型 / 113
第8章 牛股先兆信号：提前锁定启动标的 / 117
8.1 资金先兆：主力进场的“脚印” / 117
8.2 量价先兆：趋势启动前的信号特征 / 127
8.3 消息先兆：催化剂点燃的“引信” / 131
8.4 三类先兆的协同效应 / 134
实战篇把握买卖时机+ 科学仓位管理
第9章 买入时机：三类高胜率买点 / 140
9.1 买点概览：找到适合自己的 / 140
9.2 买点一：均线回踩型（稳健型） / 140
9.3 买点二：突破确认型（进取型） / 143
9.4 买点三：*板启动型（激进型） / 145
9.5 三不买原则：守住底线，避开陷阱 / 147
第10章 分仓与节奏：买多少，怎么买 / 151
10.1 资金量与仓位配置：不同资金，不同打法 / 151
10.2 买点分仓节奏：分批建仓，降低风险 / 154
10.3 预留资金管理：*留一份现金 / 156
10.4 仓位配置参考表 / 158
第11章 如何“拿住”牛股：不被洗出局 / 161
11.1 趋势生命线：不破则持，破则离场 / 161
11.2 洗盘与出货鉴别：四维验证法 / 164
11.3 持仓自检：每日三问 / 167
11.4 震荡期的应对：持股不动与高抛低吸 / 168
11.5 卖飞补救：纠错买入机制 / 171
第12章 牛股止盈止损：量化标准，落袋为安 / 174
12.1 止盈量化标准：目标止盈+ 动态止盈 / 174
12.2 止损规则：初始止损、形态止损、基因止损 / 182
12.3 三批出局法：分批止盈 / 189
第13章 仓位管理：牛市不亏钱的核心 / 196
13.1 动态仓位调整：三阶段仓位 / 196
13.2 红绿灯信号系统：三色仓位指引 / 199
13.3 压舱石策略：80% 股票+20% 现金 / 201
第14章 牛市风险防范：控制回撤，避开陷阱 / 204
14.1 三类常见风险：政策、情绪、个股 / 204
14.2 每日风控检查：盘前、盘中、盘后 / 209
14.3 信息过滤器：聚焦关键数据 / 211
第15章 构建牛市操作系统：从知道到做到 / 215
15.1 牛市操作系统理念：构建可执行的投资规则 / 215
15.2 五大模块整合：从分析到交易 / 216
15.3 标准化流程：让系统自动运行 / 219
15.4 系统检验与优化：让系统与时俱进 / 221
15.5 人性与系统管理：如何做到知行合一 / 222
后记 牛市掘金的核心逻辑与心态修炼 / 225
附录 实盘常见问题解答——散户高频困惑 / 231