水是生命之源，一切生命都离不开水的滋润。

我们的身体是个储水袋，水分占了体重的大约60%。

水对于人体非常重要，是生命之源，

可以参与生命运动、排除有害毒素、

帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。

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