本书共分为八章，内容循序渐进，开篇是职业生涯规划与管理导论，然后分析新时代就业的特点和趋势，继而带领读者认识和探索职业世界，进行自我认知与职业生涯探索，学会职业生涯规划与目标设定，做好求职应对与求职准备，最后讲述如何做好入职与职场适应，以及实现职业发展和终身学习。在编排设计上，本书坚持理论与实践相结合，融入生动案例，设置“小知识”“启智润心”等模块帮助学生拓理论知识，并通过思考题和实践作业等模块帮助学生巩固相关内容。

前言

第一章　职业生涯规划与管理导论 1

第一节　认识大学、大学生活与大学生 1

第二节　什么是生涯规划 5

第三节　大学生重点就业引导方向 12

本章结语 25

思考题 25

第二章　新时代就业的特点和趋势 27

第一节　就业市场的变化和发展 27

第二节　就业政策的变化和影响 37

第三节　高校毕业生就业形势分析 47

本章结语 51

思考题 51

第三章　认识和探索职业世界 53

第一节　认识职业世界 53

第二节　了解职业世界 63

第三节　探索职业世界 72

本章结语 82

思考题 83

实践作业 83

第四章　 自我认知与职业生涯探索 85

第一节　职业兴趣探索与应用 85

第二节　职业性格探索与应用 99

第三节　职业技能探索与应用 112

第四节　职业价值观探索与应用 121

第五节　树立正确的自我认知观 131

本章结语 138

思考题 138

第五章　 职业生涯规划与目标 

设定 139

第一节　职业生涯规划 139

第二节　职业生涯目标的制定 142

第三节　职业生涯决策 157

第四节　 大学生的职业生涯目标和职业 

生涯决策 162

本章结语 168

思考题 168

实践作业 168

第六章　求职应对与求职准备 169

第一节　 职业生涯规划中的战略 

思维 169

第二节　优化求职材料 173

第三节　求职考核策略 176

第四节　挑战与不确定性 182

本章结语 184

思考题 184VI

第七章　入职与职场适应 185

第一节　新员工的社会化 185

第二节　新员工入职与转正 194

第三节　职场融入与适应 202

本章结语 213

思考题 214

第八章　职业发展和终身学习 215

第一节　职业发展的长期规划 215

第二节　终身学习与专业发展 226

第三节　职业发展阶段及职业转换 232

第四节　职业生涯评价 243

本章结语 252

思考题 253

附录 254

参考文献 272