本书收录了18位上海全国劳动模范的口述访谈，涵盖港口航运、生物医药、钢铁制造、航天科技、医疗服务、人工智能、新能源、邮政快递等十余个行业领域。全书以;个体叙事映射时代发展为理念，通过;劳模小传深度访谈珍贵影像的立体结构，真实记录了劳动者从基层成长为国家栋梁的奋斗历程。书中既有包起帆攻克技术难题、主导制定国际标准的开拓故事，也有王军以工人身份三获国家科技进步奖的传奇经历；既有周平红首创世界领先内镜手术技术的医学突破，也有张文强将外卖配送干成事业、守护城市烟火的平凡坚守。每位劳模的人生轨迹，都与上海城市能级跃升、产业转型发展的时代进程紧密交织。本书生动诠释了劳模精神、劳动精神、工匠精神，为新时代青年提供了可感知、可学习、可追随的人生范本，彰显了"伟大出自平凡，平凡造就伟大"的深刻主题。

沈玉梅，中共党员，哲学博士，上海城建职业学院马克思主义学院教授，上海城建职业学院中国共产党伟大建党精神与红色资源育人研究中心主任，从事高校思想政治理论课教学与研究工作多年。主持省部级、厅级等各级各类课题10余项，出版著作2部，在《学术探索》《毛泽东邓小平理论研究》等期刊上发表论文近30篇。

赵波，中共党员，哲学博士，上海城建职业学院马克思主义学院副教授，新时代劳模（工匠）精神研究所所长，从事高校课教学与研究多年。先后出版学术专著和发表论文近20篇（部），主持*、省社科等各级各类课题10余项。

郑佳，中共党员，法学博士，上海城建职业学院马克思主义学院讲师，新时代马克思主义青年理论研究所所长，主要研究方向为中外马克思主义比较、青年理论。

目录序言/I

创新，从自己的岗位做起

包起帆｜上海国际港务（集团）股份有限公司原副总裁/001

用心做老百姓用得起的好药

朱阳｜上海医药集团股份有限公司中央研究院药物合成研究部技术总监/018

新时代，产业工人可以像科学家一样工作

王军｜中国宝武集团宝钢股份热轧厂技能大师/033

人就要;胆大心细志气高

周平红｜复旦大学附属中山医院内镜中心主任/052

唯有脚踏实地，才有仰望星空

王曙群｜上海航天设备制造总厂有限公司对接机构组班组长/071

个人发展一定要和时代同频共振

朱道义｜静安园林绿化发展有限公司副总经理/085

党建是一种凝聚力，更是一种战斗力

刘忠生｜波克科技集团有限公司党委书记/098

专心致志，以事其业

陆凯忠｜上海市基础工程集团有限公司首席技师/112

卖的不光是商品，还有我们的服务温度

郁非｜上海第一食品连锁发展有限公司南京东路旗舰店专柜柜长/126

用自己的行动诠释责任与担当

吴文巍｜中国电信上海公司首席技师/143

AI时代，要主动拥抱不确定性

肖素枝｜星逻人工智能技术（上海）有限公司高级工程师/157

焊缝，应该像工艺品一样

秦毅｜沪东中华造船（集团）有限公司首席技师/173

目录

我们要去水更深的地方

黄华｜上海国际港务（集团）股份有限公司尚东集装箱码头分公司首席远程操作员/191

一城碧水，一生匠心

杨戌雷｜上海城投污水处理有限公司白龙港污水处理厂污泥处理车间主任/207

努力不辍，平凡亦能发光

柴闪闪｜中国邮政集团有限公司上海市邮区中心邮件接发员/225

城市烟火的守护者

张文强｜拉扎斯网络科技（上海）有限公司网约配送员/240

要尊重自己的专业

詹春珮｜上海海事局东海海巡执法总队;海巡01轮船长/255

指尖有光，掌心有温

司献凤｜上海紫苏文化传媒有限公司培训师/272

后记/288