1. 内容介绍：黄中宫道观新修订版，八部金刚功与八部长寿功首次联璧出版！
2. 中国道教秘不外传的健康长寿养生功法，张至顺道长（号米晶子）将此部单传口授之秘法，结合自身八十余年修炼之心得，整理成文，公诸于世。
3. 随书封面勒口处二维码扫码免费观看张至顺道长和许理慧道长的教学和演示视频！
4. 八部金刚功是疏通经络、祛病养生之功法。八部长寿功是静功的基础，是辅助丹功炁体运行的内经功法。与金刚功一刚一柔，一阴一阳，互为倚衬。

内容简介

中国的道教文化博大精深，源远流长。其摄生、养生之术，素为世人视为瑰宝。金刚长寿功是我国道家祛病强身、健康长寿的一套秘不外传的优秀功法，由外八部金刚功和内八部长寿功两部功法组成。

金刚长寿功为历代单传之功法，知者甚少。由于历代皆是口传，无文字留下，故社会上尚无此功法。张至顺道长十七岁于华山遇师刘明苍道长而出家，承传此功，八十四载习练不辍，获益殊深。

为弘扬祖国道教文化，为炎黄子孙乃至全人类的文明昌盛、福寿康宁，遵循祖师“代代传，不能断”之遗训，张至顺道长将此单传口授之秘法，结合自身八十余年修炼之心得，整理成文，公诸于世，以期对众生做微薄贡献。

八部金刚功 目录

前 言

自 序

再版序

养浩然之气，炼金刚之体——?张至顺道长简介

功法简介

预备式

部 双手插顶利三焦

第二部 手足前后固肾腰

第三部 调理脾肤需单举

第四部 左肝右肺如射雕

第五部 回头望足去心疾

第六部 五劳七伤向后瞧

第七部 凤凰展翅周身力

第八部 两足顿顿饮嗜消

收功式

答 疑

八部长寿功 目录

功法简介

部 窃吃昆仑长生酒

第二部 升降日月任督走

第三部 内转太极行八卦

第四部 大转逍遥乐无忧

第五部 大雁腾空降吉祥

第六部 浪里行舟漂海洋

第七部 白鹤踏波定神思

第八部 鱼沉海底寿命长

后 记