产品简介

每粒提供5000国际单位的天然维生素D3，可以满足希望补充高剂量维生素D人群的需求。

维生素D介绍

尽管被归类为维生素，但实际上维生素D是一种调节钙、磷吸收和代谢的重要激素 [1]。维生素D可以促进小肠上皮细胞对钙、磷的吸收；促进钙在骨骼沉积，从而促进长骨生长并维持骨骼和牙齿的强度；维生素D还可以促进肾小管对钙、磷的重吸收。

除了对骨骼的支持，新的研究发现维生素D在体内还有着其他许多重要的作用。包括调节免疫功能[2]、调节细胞生长、 调节胰岛素敏感性[3]、抗炎[4]。 在维生素D缺乏人群中补充维生素D，被认为对心血管疾病、自身免疫性疾病、糖尿病、神经系统疾病[5]的治疗有益。 

受季节、居住纬度与户外活动量减少的影响，目前相当一部分人不能通过阳光获得足够的维生素D。因此，维生素D的补充显得非常重要。

体内维生素D水平可以通过测定血清循环25-羟维生素D水平来判断。基于25-羟维生素D水平，可以将个体维生素D营养情况进行分层[6]：充足，≥ 30ng/ml；不足，20~29 ng/ml ；缺乏，＜20ng/ml ；严重缺乏，＜10ng/ml。 

然而有研究认为，实现最佳健康所需的维生素D水平可能在50~80ng/ml区间。为达到这一理想水平，功能医学医生通常采取100倍计算法进行补充。

例如现在的水平是20ng/ml，目标水平是 60ng/ml，推荐的日常补充剂量为（60-20）*100=4000IU/ 天。通常补充2~3个后复查，达到理想水平后，可以减量到约1000IU/天的日常维持剂量，并每年复查一次血清水平。

推荐人群 

推荐低剂量维生素D补充无法满足需求的个体。

*UGN产品符合FDA和美国联邦贸易委员会关于营养补充剂产品相关疾病声明的监管要求，产品不用于预防、诊断和治疗任何疾病。如患有任何疾病，请咨询专业人员。

建议用量 

成人每日服用1粒，或在营养专业人员导下服用。 

注意事项 

长期摄入超过2000IU/天维生素D时，建议监测血液中维生素D的水平。婴幼儿建议的维生素D剂量为 400IU每日，维生素D过量会导致婴幼儿严重的不良反应，请注意儿童用量。 

参考文献

[1]Goltzman D, Mannstadt M, Marcocci C. Physiology of the CalciumParathyroid Hormone-Vitamin D Axis. Front Horm Res. 2018;50:1-13. 

[2]Hewison M. Vitamin D and immune function: an overview. Proc Nutr Soc.  2012 Feb;71(1):50-61.

[3]Teegarden D, Donkin SS. Vitamin D: emerging new roles in insulin  sensitivity. Nutr Res Rev. 2009 Jun;22(1):82-92. 

[4]Mangin M, Sinha R, Fincher K. Inflammation and vitamin D: the infection  connection. Inflamm Res. 2014 Oct;63(10):803-19. 

[5]DeLuca GC, Kimball SM, Kolasinski J, Ramagopalan SV, Ebers GC. Review:  the role of vitamin D in nervous system health and disease. Neuropathol Appl  Neurobiol. 2013 Aug;39(5):458-84. 

[6]Vieth R. Why the minimum desirable serum 25-hydroxyvitamin D level  should be 75 nmol/L (30 ng/ml). Best Pract Res Clin Endocrinol Metab. 2011  Aug;25(4):681-91.