作者简介：

大卫·里秋（David Richo）    

教师、作家。一位在心理咨询领域有着30年实践经验的心理治疗师、工作坊创始人，以婚姻、家庭与儿童咨询见长，在美国各地和伊沙兰学院（Esalen Institute）创办了深受欢迎的工作坊。他擅长从心理及灵性的层面着手，帮助人们增进情感关系。作品被译为西语、法语、中文等多种语言。

里秋目前居住在美国加州的圣巴巴拉市和旧金山，他写了很多本心理自助图书，除了发行多版极为畅销的《亲密关系的重建》外，还包括《巧合的力量》（The Power of Concidence）、《当爱遇上恐惧：如何卸下心防，活得圆满俱足》（When Love Meet Fear：How to Become Defense-Less and Resource-Full）等。

内容简介：

在爱情的每个阶段，你该如何做？

如何挑选伴侣？如何面对热恋后的冲突期？如何放下伤痛感情？如何面对必然分离？

这是一本教导人如何让感情圆满的实用指南。我们的一生都在追求爱。不论爱带来的是狂喜还是刺痛，我们也只能成为爱的俘虏。在本书中，作者提出了正念之爱的五个特点，即5A（关注、接纳、欣赏、喜爱和包容），在人生的不同阶段，它们对我们起着不同作用。而成人之爱必须建立在相互奉献的基础之上，彼此付出5A是关系成功和丰盛的唯一入口。如果我们深刻地理解和运用5a，它将成为成人之爱的基础。如果伴侣彼此付出和接受5a，亲密关系将更加深刻、有意义。通过本书提供的丰富的实践性演练，伴侣们和单身者都可以来体会。

本书并不是意在让你们一起生活得更顺利，而是帮助你们以幽默、轻松和豁达的心态理解人生不可避免的崎岖与坎坷。从而使你能坦然接受所发生的一切、积极面对。进而能够以成熟的姿态、健康的心态更好地自处和处世，实现个人成长的蜕变，并深刻体认到爱的辉煌与美好。