人生路漫漫，我们都在追求快乐，而一个人快乐与否，主要取决于我们的心态，尤其如何善待自己的心态，别跟自己过不去，正是一种精神的解脱，它能引导我们做自己喜欢的事，走自己想走的路。
《别跟自己过不去》以平实质朴的语言，以理论与故事相结合的形式，教导人们如何在忙碌的生活状态下静心审视和沉淀自己，以此重新发现生活的美好，进而以全新的状态和面貌开启新的人生征途！

来自大草原的一位文字工作者，心理学学士，曾任某情感杂志编辑，对女性情感话题有多年的研究和积累，善于从女性的角度，分析世事，以温暖的文字，给予女性心灵的慰藉。结婚有子后专心照顾家庭，专职从事创作。

上篇多一点从容，多一分洒脱第1章豁达宽广，欣然接受生活给予你的一切
心胸狭隘，人生的路也越来越窄
吃亏是福，计较是与自己过不去放下得失心，赢得广阔心境
福祸自便，内心强大者总能坦然面对
昨日东逝水，不必强挽留
吃亏是福，计较只会失去更多
心态积极，就是善待自己
第2章无惧无畏，沉着冷静者不为难自己
放平心态，人生就多了一份大气
拿得起也要放得下，畏首畏尾必然失败
怀坚强之心，艰难困苦总会过去
有胆有识方能从容做事
遇事镇定，万事化险为夷
不受他人影响，做真的自己

生活中的你，不知道是否曾有这样一些经历：眼看就要上班迟到了，堵在路上的你看到纹丝不动的车流，你是否会烦躁不安？正在紧张工作的你，突然接到孩子班主任的电话，不听话的孩子又闯祸了，你是不是会暴跳如雷？好不容易忙了一天准备下班，领导却通知你要加班，此时的你是否郁闷不已……于是，我们不停地抱怨、生气。我们感叹人生的无奈、生活的艰辛、工作的忙碌，然而，生活在现今这个错综复杂、充满矛盾的社会，谁不曾遇到过令人郁闷的事情呢? 人们常说，人生苦短，虽然我们穷极一生都在追求快乐，然而，在有限的生命里能活出自己的快乐的人只是极少数，因为大多数人忘却了人生重要的事之一就是善待自己，而这是我们穷极一生都在学习的功课。其实，静下心来仔细想想，生活中的很多不快乐，都在于我们有太多不切实际的想法，人的期望与实际不相符合时，就造成了心灵上的痛苦，而对于任何事，只要我们尽心尽力就好，放下与自己过不去的固执，或许我们就能保存一份怡然自得。
现代社会，忙碌于钢筋混凝土中的人们，也逐渐意识到将心灵重新归位的重要性，只要我们不跟自己过不去，我们就能们远离浮躁、遏制欲望、豁达为人、抵制诱惑、戒掉抱怨、笑对逆境，能让我们的心在繁琐的生活之外找到一个依托，能让我们更好地工作，更好地生活，更好地提高自己，修炼自己。

心胸狭隘，人生的路也越来越窄人生既有坦途，也有泥泞，甚至还有很多看似难以逾越的鸿沟天堑。每一个人，都行走在人生这条路上，既要应对脚下或崎岖或坎坷的路，也要面对无法预知的未来。对于大多数人来说，生活中难以面对和接受的就是失败和失去。生活中，几乎每个人都有各种各样的欲望，希望得到一些梦寐以求的东西。因此，我们为了成功而不懈地奋斗着，从来不愿意停下自己的脚步，即使已经非常疲劳了，而一旦没有像预期的那样取得成功，我们往往很难面对失败；生活中，既有得到，也有失去，有些失去我们能够坦然面对，有些失去却让我们难以释怀，诸如失去名利，失去亲友，失去在乎的一段感情等。很多时候，人们之所以痛苦纠结，就是因为无法平心静气地面对一切。面对人生的风风雨雨，我们应该欣然接受。只有这样，才能使自己的人生之路走得更加从容淡定。

其实，成功和失败并不像人们所想象的那样水火不容，而是一个事情的两面，它们既对立又共存，是一个有机的整体。在某一段时间内，你会觉得自己的人生是一帆风顺的，不管做什么事情都很顺利，因此你很容易就成功了。这个时候，如果你骄傲自满、疏忽大意，失败会突然给你沉重的一击；反之，也许你有的时候觉得自己万事不顺，不管做什么事情，都一波三折，然而只要坚持下去，终有一天你会获得成功。因此，成功和失败只是现实的两个概念罢了，并没有具体的定义和标准。在做一件事情的时候，人们往往会根据自己的感受给自己作出成功或者失败的评价。其实若能够换一个角度来看，失败也是一种宝贵的经验和财富。在失败的过程中，人们更加深刻地感悟到了人生的真谛，并且还能收获宝贵的经验。

有时，失去恰恰意味着一种得到。我们失去了无忧无虑的童年，却得到了意气风发的青年时代；我们失去了一段感情，却得到了很多对于感情的感悟和体验；我们失去了年迈的长辈，却迎来了新的生命，一代又一代人正是如此传承的。小提琴家帕格尼尼用苦难的琴弦把音乐演奏到极致；德国的伟大音乐家贝多芬在听力完全丧失以后创作了杰出的乐章；俄国的伟大诗人普希金，在受到沙皇压迫远离家园的条件下完成了杰出的诗作。在苦难接踵而至的时候，他们为什么会有这样辉煌的成就呢？答案其实很简单，就是因为他们有一颗平常心，不计较利害得失。一位名人曾经说过：“人们杰出的成就往往是身处逆境时做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都有可能成为人们精神上的兴奋剂。”只要勇敢地面对，“残缺”是可以战胜的。当然，人生中需要面对的事情远远不止这些，而不管面对什么，只要我们能够摆正心态，欣然接受这一切，就能够从容地走好人生之路。既然无法逃避，那么就选择坦然面对。