社会上流行一种说法，说许多人是四十岁以前用命换钱，拼命去挣钱，四十岁以后则用钱换命，吃药打针，到医院看病。的确如此。现在到了必须转变现念的时候了——一定要犯自己的身体健康方式从病了找医生转到没病早预防上来。让我们共同努力地去做到：不要把健康交给医院，而要把健康交给自己。那么让我们一起在石中元和肖甫媛专著的《中老年人保健必读》中去了解如何预防,然后在到实践当中去落实吧！

     《中老年人保健必读》是一本专为广大中．老年朋友编写的大众科普读物。全书分为上、中、下三篇，分翱介绍了日常衣食住行的科学保健方式，各种常见病的预防和自然疗法，以及人体各部位和一年四季的养生之道。石中元和肖甫媛专著的《中老年人保健必读》内容丰富，科学严谨，深入浅出，通俗易懂，具有很强的针对性、指导性和实用性，是中老年人可靠的健康顾问，广大家庭必备的保健用书。