三江源越野探险之旅 | 穿越生命禁区，这条线路太震撼了！

2016年被批准为世界自然遗产的三江源，可能是你一生中最值得去但最难抵达的地方。

这里是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为"中华水塔""地球第三极"。

这一次，我们穿越青藏高原腹地，从黄河源头到长江南源，从澜沧江到三江汇流——这条线路，真的太震撼了。

蓝星秘境，一生必去！三江源越野穿越，探秘中国真正的净土14天越野探险

✔️ 高原挑战（野生动物的天堂，人迹罕至）

✔️ 越野体验（非铺装路面，有别常规旅游）

✔️ 不走寻常路（原生态的高原风光，绝美景色）

✔️ 不从众旅行（拒绝常规，看别人没见过的风景）

✔️ 探秘三江源，中国最极致的荒野，风景绝对值得！

 完善保障：使用丰田硬派越野车，3人+1司机/车，每人观景窗，配备应急氧气瓶、高原药物，当地熟悉高原线路的司机领航！

2026年出团信息

出发日期：6月6日

会员价格：21800元/位（精品团，限制12人）

非会员价：22800元/位（精品团，限制12人）

早鸟价格：19800元，4月20日前报名支付定金有效。

摄影老师：领摄资深摄影老师

报名电话：020-87373786（领摄）

微信咨询：18027318492（领摄飞飞）

报名电话：13719077229（小钟）

越野车穿越青海三江源，拍摄纯净自然风光，独特高原生态与野生动物！

行程内容

D1：广州/各地 → 西宁

当天是集合日，从广州/各地出发，抵达青藏高原东大门——西宁（海拔2260米），市区游览，采购物资，适应高原气候。晚上可以品尝一顿正宗的青海土火锅，为接下来的征程储备能量。

住宿：西宁

D2： 西宁 → 花石峡

亮点：**进入果洛·渐入佳境**

行程：约380公里，车程8-9小时

早餐之后出发途经**阿尼玛卿雪山**，这是藏区四大神山之一，主峰海拔6282米。车队在山脚下短暂停留，远远望去，雪山在阳光下闪着银光，气势磅礴。傍晚抵达花石峡镇（海拔4200米），这是进入三江源的重要门户。

住宿：花石峡镇

D3 ：花石峡 → 玛多

亮点：**黄河双湖·天空之镜**

行程：约150公里，车程约4小时

今天的目的地是扎陵湖和鄂陵湖，黄河源头最大的两个高原湖泊，在阳光下湖面会呈现蓝色的渐变，美得不可形容。

扎陵湖～藏语意为"白色长湖"，面积约526平方公里，湖水清澈见底，远处是连绵的雪山倒映在湖面，仿佛天空之镜。

鄂陵湖～藏语意为"蓝色长湖"，面积约608平方公里，湖水比扎陵湖更深，呈现出深邃的蓝绿色。

两湖之间有一座小岛，名为牛头碑，上面刻有"黄河源头"四个大字，是打卡拍照的绝佳位置。

住宿：玛多

D4： 玛多 → 曲麻莱

亮点：**穿越草甸·野生动物**

行程：约260公里，车程约6小时

 早上从玛多出发，沿着黄河一路向东南，穿越广袤的高原草甸。今天大概率会遇到高原野生动物，如：藏野驴、藏原羚（屁股上有心形白斑）、岩羊等，运气好的话，还能看到黑颈鹤。抵达曲麻莱县是黄河源头第一县，海拔4226米。

住宿：曲麻莱

D5 ：曲麻莱 → 雅果拉则 → 黄河源头（约古宗列曲）→ 曲麻莱

亮点：**黄河正源·人生巅峰**

行程：约200公里，来回路程约5-6小时

今天是最具意义的一天——抵达黄河正源约古宗列曲。早上从曲麻莱出发，先到雅果拉则（海拔4500米），这是藏民祭祀山神的圣殿。经幡飘扬，玛尼堆遍布，浓厚的宗教氛围让人心生敬畏。继续前行，抵达约古宗列曲——黄河的真正源头。眼前是一片沼泽草甸，清澈的雪山融水从地下渗出，汇聚成细小的溪流，再逐渐汇成黄河。很难想象，这条哺育了中华文明的大河，源头竟然如此平静柔和。

住宿： 曲麻莱

D6 ：曲麻莱 → 三江源自然保护区纪念碑 → 玉树

亮点 ：**中华水塔·纪念碑打卡**

行程：约300公里，车程约7小时

早上出发途径三江源自然保护区纪念碑，这是中国最大的自然保护区纪念碑，承载着"中华水塔"的历史意义。下午抵达玉树（海拔3800米），这是三江源地区最大的城市，玉树的嘉那嘛呢石堆是世界最大的嘛呢石堆之一，非常震撼。自由活动可以逛逛玉树古城，感受康巴藏族的风情。

住宿：玉树

D7 ：玉树 → 勒巴沟 → 尕丁寺 → 新寨嘛呢石经城 → 囊谦

亮点：**唐蕃古道·信仰的力量**

行程：约220公里，车程约5小时

早上出发前往勒巴沟，藏语意为"金色沟"，这里保存着大量唐代岩画，记载着1300多年前文成公主进藏的历史。岩画内容丰富，有佛像、菩萨、藏文六字真言等，被称为"青藏高原的敦煌"。

尕丁寺，位于山谷深处的小寺庙，宁静祥和，僧侣们友好热情。这里几乎没有游客打扰，是真正的心灵栖息地。

新寨嘛呢石经城，由20亿块嘛呢石堆砌而成，是世界上最大的石经城。信徒们绕城一周需要1小时，每一块石头都承载着祈祷与祝福。傍晚抵达囊谦县（海拔3600米） 

住宿：囊谦

D8：囊谦 →昂赛大峡谷 →囊谦

亮点：**中国雪豹之乡·地理奇观**

行程：约240公里，车程约5小时

早上出发前往昂赛大峡拍摄，之后返回囊谦。

住宿：囊谦

D9：囊谦 → 白扎盐场 → 澜沧江网状水系 → 尕尔寺 → 杂多

亮点：**澜沧江蓝色秘境**

行程：约280公里，车程约6小时

 早上出发前往白扎盐场，千年盐业传承。澜沧江边的盐田层层叠叠，在阳光下泛着白光。这里的盐巴保留了最传统的手工晒制方式，已有上千年历史。澜沧江网状水系，这是澜沧江在流经囊谦时形成的独特地貌——河道分支众多，纵横交错，如同蓝色的血脉在大地上蔓延。水面平静如镜，倒映着蓝天白云，视觉效果极其震撼。尕尔寺，藏区最古老的噶举派寺庙之一，有800多年历史。寺中有著名的阴阳石——两块石头自然生长在一起，一阴一阳，堪称奇观。傍晚抵达杂多县（海拔4200米），这里是进入长江南源和澜沧江源头的门户，晚上如果身体适应可以自由拍摄星空银河。

住宿：杂多

D10： 杂多 → 长江南源（当曲）→ 杂多

亮点**长江南源·探访第一滴水**

行程：约150公里，来回约4小时

早上出发前往长江南源当曲，是长江的三大源头之一（另外两个是沱沱河和楚玛尔河）。当曲的水源来自唐古拉山脉东段的雪山和冰川，河水清澈甘甜。站在当曲源头，很难想象这条细细的溪流，最终会汇聚成奔腾万里的大江。

住宿：  杂多

D11 ：杂多 → 澜沧江源头（扎西齐哇）→ 杂多

亮点：**澜沧江源头·踏足三江源最深处**

行程：约180公里，来回约5小时

早上出发前往扎西齐哇——澜沧江的真正源头，位于青海、西藏、云南三省交界处。从杂多出发，沿着澜沧江逆流而上，海拔逐渐升高，最终抵达**扎西齐哇**。这里是一个高原沼泽，澜沧江从这里开始，流出青海、流经西藏、穿越东南亚、最终注入太平洋。在澜沧江源头，会对"源远流长"这个词有全新的理解——这条国际河流，滋养了东南亚数亿人口。

住宿：杂多

D12：杂多 → 玉树

亮点：沿途青藏高原风光补拍

行程：约220公里，车程约5小时

早上从杂多返回玉树，下午抵达玉树后，可以自由逛逛**结古寺，俯瞰整座城市。晚上自由品尝玉树的牦牛肉火锅是一绝。

住宿：玉树

D13：玉树 → 西宁

行程：约800公里，车程约9小时

建议：可以自行购买机票返回西宁，节省乘车时间。

早上沿着214国道（唐蕃古道）返回西宁，穿越可可西里边缘地带。傍晚抵达西宁。

住宿：西宁

D14：西宁 → 广州

当天送机返回广州或各地，结束三江源越野探险之旅，期待下次旅程再见。

备注：以上行程仅供参考，最终游览景点以实时安排为准，由于线路涉及特殊区域，部分景点或会受限制不能前往，请理解与配合。

费用包含

1、当地用车丰田硬派越野车，3人/车另加专业司机； 

2、酒店早餐费用，其余正自理或大家AA制；

3、行程中住宿，西宁、玉树入住当地四星标准酒店住宿，其余入住当地较好酒店双人间；

4、此团8人以上派摄影领队随团服务；

5、赠送旅游意外保险（最高保额50万元/人）；

6、司机沿途吃住补贴、车辆空返接送团费用；

费用不含

1、全程机票（我司可以代订，费用另计）；

2、全程用餐费用大家AA制分摊；

3、景点门票及景区区间车现场自理；

4、如果需要单人入住一间房间，需补单房差；

5、发票税金；