目录：

新版前言 . . .1

旧版前言 . . .7

导 言 . . .9

使用说明 . . .11

第 1部分 笔 法

1-1执笔 . . .3

1-2空中运笔 . . .4

1-3中锋横、竖线 . . .5

1-4藏锋-Ⅰ . . .6

1-5藏锋-Ⅱ . . .7

1-6手腕的灵活运动 . . .8

1-7中锋弧线-Ⅰ . . .9

1-8中锋弧线-Ⅱ . . .10

1-9落笔方向的控制 . . .11

1-10提按 . . .12

1-11提笔位置的控制 . . .13

1-12出锋 . . .14

1-42笔法分析-Ⅲ . . .48

1-43笔法分析-Ⅳ . . .49

1-44笔法分析-Ⅴ . . .50

1-45笔法分析-Ⅵ . . .51

1-46临写拓本的不同笔法 . . .52

......

在线试读：

《中国书法：167个练习》从初版到现在已经二十四年了，各种版本印行三十余次。我曾经说到，它包含一个新的训练体系、一种新的书法观念，包含一份史上最全面的技法目录与循序渐进的科学的训练方法，但练习的内容与书法史的关系未曾言及。

限于体例，书中每个练习的解说都很简短，但它们的意义各不相同，其中有些练习包含书法史上重要的发现，有些练习是从未被揭示过的视角和体验，有些练习使从来无法传达的感觉、经验进入交流。此外还有一些练习，根据今天书法研究的成果，在从未被文献描述过的层面上展开。

历来都把书法技法划分为笔法、字结构、章法这样三个部分，关于墨法的记述很少。本书亦据此安排前三部分的内容，它们构成全书的基础部分。

文献与晚近著作中已经论及的技法，我们重新进行了定义和解说，在这之外，练习中还包括一部分已经“失传”的技法。它们以“摆动-Ⅱ”（练习1-17）、“连续转笔-Ⅱ”（练习1-23）、“连续转笔-Ⅲ”（练习1-24）、“点画内笔锋运动轨迹”（练习1-31）、“点画间笔锋运动轨迹”（练习1-33）等五个练习为核心，以“藏锋-Ⅱ”（练习1-5）和“摆动-Ⅱ”等为基础，在“笔法分析-Ⅳ”（练习1-43）中提供了一种逐步接近复杂点画形状的“试错-调整”方法。

内容简介：

中国书法包含丰富而复杂的技法，但从无一份关于全部技法的清单。这是一本以167个练习组成的书法技法教材，涵盖了从笔法、字结构、章法到书法创作的基本技法。它是历史上最全面的一部解说中国书法技法的著作。其中包括一部分已经“失传”的技法——从王羲之到颜真卿的核心笔法。

全书编排由浅入深，循序渐进，每人都可以通过训练而掌握。书写技法不再是一些迷信、传

和个人有限经验的混合物。作者致力于建立传统书法技法与现代视觉艺术之间的联系，注重对想象力的训练，从而为造型艺术家的感觉和技巧的发展提供了基础。

作者介绍：

邱振中，1947年生于南昌。当代艺术家、书法家、诗人、艺术理论家。中央美术学院教授、博士生导师、书法与绘画比较研究中心主任，中国美术馆展览审查委员会委员，潘天寿研究会副会长。曾任北京奥运会开幕式水墨顾问，日本文部省外国人教师、国立奈良教育大学客座教授。于北京、日内瓦、奈良、香港等地多次举办个人作品展览，参加国内外多种重要展览。获“中国书法兰亭奖”理论奖、教育奖、艺术奖。获第十届“上海文学奖”诗歌奖、韩国全北世界书艺双年展金奖。著有《书法的形态与阐释》《神居何所》《书法》《中国书法：167个练习》和诗集《状态－Ⅳ》《这个世界最后的雪》等。